Девочки, кто хочет в пп группу оплата 3маната месяц. Ставьте +в комменты😘 Будем учиться правильно питаться❤
Комментарии
@lalich28 в моем рационе есть мясо)
И масло конечно же. И даже сахар)
@lalich28 не есть мясо и масло, это не правильно. И очень грубая ошибка)
Там не просто это ешьте то не ешьте, идет граммовка по питанию.Не только нужно по весу твоему считать, нужно узнать процетность жира в организме
Я училась на диетолога, ну мне нужно было для работы. Были ускоренные курсы, если прям ПП то нужно по весу всю калорийность считать.
@tanirverdi Да это трудно и ответственно, училась 6 месяцев и 3 месяца доучивалась. Сейчас не кому не напишу пп рацион, так как точные расчёт не смогу сделать.
@tanirverdi ааа понятно)
Муж меня не пускает увы работать на нормальной работе. Вот и пытаюсь сделать что-то онлайн
@sabinabdul 5разовым питанием? Там разнообразное меню) . Это полезная и правильная еда)
@aysunzuzu2019 вы не знаете какие продукты им подходит , а какие нет. Некоторые от гречки например полнеют ( это я так к примеру, а многие от гречки теряют вес) + сейчас практически у всех какие то проблемы со здоровьем. Разве можно брать такую ответственность, если не закончили нормальные курсы. ВП группа, онлайн непонятные курсы (без обид конечно) это не говорит, что вы хорошо проинформированы.
@sabinabdul нет джан я не обижаюсь)
И я не говорю что я знаю отлично все, но то что знаю хочу научить этому и других)
Я ведь говорю что не составляю рацион на день . Будет выбор , каким должен быть завтра , обед и ужен)
У меня и у самой проблемы со здоровьем не малые)
Если вы хотите этим заниматься, вам это нравится. Пишите ПП рецепты