Холод это не страшно, наоборот нельзя груди греть. Когда у меня был лактостаз, сам консультант по гв сказала прикладывать холод. Сначала покормите либо сцедитесь немного , потом приложите холодное что-то с холодильника, не надо с морозилки. Вот увидите полегчает.

В общем пишу вам как мне сказала врач по грудному вскармливанию , нужно просто сцедить до облегчения, и бюстгалтер нормальный чтобы груди держал хорошо, а не свисали , никакие замороженные продукты не надо прикладывать, ещё заработаете больше проблем с вашими грудями, можете ребенка чаще прикладывать, массировать тоже не обязательно, посмотрите как правильно сцеживаться ,

Да, ночью особенно. Каменеют что ли. А сцеживать не помогает . Выходит несколько капель и все.

Сохраню себе тоже. Ночами груди как камни.

Холодный кусок мяса с морозилки завернуть в тонкое полотенце и приложить к комкам на пару минут. Холод снимет отек. Не бойтесь , вы не застудите грудь. Или вот мокрую пеленку как советовали выше. Это совет от маммолога и он всегда работает, капуста мне никак не помогла увы.

Груди в тепле нужно держать👆🏽, массажировать и сцеживаться до облегчения каждые 2,5 часа. Капусту положите в кипяток на 5 мин потом на груди положите на 2 часа потом массажируете и сцеживаться нужно. Если температура то парацетамол можно.

капуста 👍

Сцедить до облегчение, если есть комки на руки любое масло и массажируем комок к соску. После чего, берем лист капусты, ошпариваем кипятком, ложи. На полотенце промакиваем и скалкой проходим чтоб лист дал сок. На груди капусту, целлофан и бюстгальтер