🆘🆘🆘Девочки, помогииите!)) После родов ( было экс) прошло 6 месяцев, а у меня ужаасный живот. Мне 23…

🆘🆘🆘Девочки, помогииите!)) После родов ( было экс) прошло 6 месяцев, а у меня ужаасный живот. Мне 23 , а он как у старушки 😄 обвис, складка над пупком закрывает пуп 🤦 кожа дряблая. Кто сталкивался с такой проблемой, пожалуйста, дайте советы !!! 🙏🙏🙏 Какие упражнения делать, может такие обёртывания посоветуете! Очень прошу помощи!!! 🙏🙏