Девочки, есть способ успокоиться, когда сильно нервничаешь?!
Меня кроет 😡
Лучший комментарий
Я делаю отбивные и вкусно и нервы успокаивает, а если не на гв то афобазол
Комментарии
Мне сегодня с работы звонили с вопросом, - когда?! Я прям задумалась..
если нет возможности просто уйти на время от ребёнка , то я спасаюсь только фентбутом , но это только по рецепту и важно правильно принимать .
Когда совсем чувствую, что взорвусь спасает гениральная уборка) и я спокойна и дома чисто
Мне помогает только если удаётся выплеснуть эмоции . Крик , слезы и потом сон.
Я делаю отбивные и вкусно и нервы успокаивает, а если не на гв то афобазол
Поарите громко как ненормальная, разбейте тарелку(положить в пакет, лучше в 2) чем нибудь и долго бейте по ней, пока не почувствуете облегчение.
Ну когда ребёнок маленький вряд ли прибухнешь, хотя если его сплавить ребенка то тогда можно
@mira85, странная вы, считаете норм пить при ребенке, неважно нажраться или прибухнуть, че за мода пошла, запивать все
@mom_feo для меня норма выпить вина, по себе людей не мерят. Странная вы, что ведёте себя при ребёнке как фея.
@mira85, прививать моральные устои это уже фи, а бухать при ребенке норма) супер, буду знать)))
Ооо дааа я тут подобное выкладывала тоже. Узбагоительные по пейте курсом
Йога,медитация.Самое главное,чтоб никто не мешал в это время!
@freakout, тогда вино!😁👌Ещё картины по номерам очень успокаивают(но это лично меня).
И меня, я раздраженная сегодня, и переживательная, мымли дурные в голове... вообще магний ылрте В6 пью, 3 табл в день, иногда валериану, все. Неделю сидели дома, на выходные уехали к родителям мужа, в частный сектор, я гуляю, не могу сидеть, вокруг дома, людей вокруг нет...
Оооо я думала я одна такая сегодня! Меня тоже сегодня все бесит 🤯
Меня тоже сегодня кроет.
На все очень сильно реагирую....
Сейчас ребенка спать уложу и обязательно что-то успокоителтное поищу. Думаю, что заварю травы Ромашка, валерьянка и может быть чуть чуть мяты. А пока это все будет настаиваться выпью Капли Баха "Рескью ремни".
Ромашка с мятой, йога, дыхание, мне это помогает
Попробуйте физически . Займитесь чем нибудь, сексом, фитнесом, приседайте, бег на месте.
Отвлечься. Лучше выместить энергию. Спортом. 15 раз присесть, планку сделать.
Либо начать убирать, мыть посуду, чтоб руки были заняты.
Либо рисовать, раскрашивать. Раскраски анистресс есть. Выпить валерьянки. Включить любимую или расслабляющую музыку) проветрить комнату
Чай ромашковый, следить за дыханием, послушать спокойную музыку.
Выключить ТВ и не читать новости.
Уйти от проблемы погулять свежим воздухом, съесть вкусняшку и включить музыку в наушниках ✊🏻
Риттерспорт с фундуком😱