Готова к лету 💪😎🏃🏼 ♀ 2 мес после родов. Мамочки как поправится при лактации 😂 вес меньше чем до…

Я пополнела только как закончила гв.до этого похудела до 43 кг

А вы прям хотите поправиться?)

Никак 🤷‍♀️ по крайней мере у меня не получилось поправиться, ушла в минус на ГВ) даже когда его закончила, вес не менялся почти два года 45/46кг был, потом уже набрала 3кг.

Мой привычный вес 55-56 сейчас 50🙄

Мне всегда помогал спорт

Та и аппетит становится лучше

Профицит ккал

Есть лишний жир, отправлю почтой

Халва) я ее наминала много) но все равно худела) организм много затрачивает энергии на выработку молока...