Хто вже народжував , дивились перед тим якісь відео , як правильно дихати ? Чи допомогло ?
Шукаю щось в інтернеті , нічого толкового не можу знайти (
НаташаМама сына (2 года)
Кучу видео пересмотрела итог именно уже когда рожала ничего не вспомнила ,самый важный совет слушать и слышать вам вашего врача который будет роды принимать,от этот все зависит.
ЕленаМама дочки (3 года), беременна (36 нед.)
Маня спасал счётчик схваток. Я знала что через 60 сек боль окончится и за это время у меня будет 10-12 вдохов, вот смотрела на секунды и дышала. Стоя. Как будет в этот раз не знаю - тоже страшно )))
ТатьянаМама двоих (3 года, 5 лет)
Кобаса💪мне реально очень помогло, хорошо рассказывает о дыхании в родах.
СветаМама двоих (младенец)
Смотрели вместе с мужем. В процесе все вылетело с головы, а муж напоминал когда и как дышать. Очень помогло. Для себя я сделала вывод - если бы я в первую беременность так же поступила, все прошло бы намного легче
Yana DubovayaМама сына (1 год)
Очень тяжело в процессе вспомнить все эти правила. Я в начале пыталась.. а потом просто орала как сучка 😂
НадеждаМама сына (1 год)
Смотрела много, всякие типы дыхания на разных этапах родов. Полезно было конечно, я поняла, что главное хоть как-то дышать🤪
АлёнаМама сына (1 год)
Вам во время родов не до того будет))) там все пойдёт своим чередом, будете смотреть по себе что Вам помогает облегчить схватки))
ЕленаМама дочки (4 года), беременна (39 нед.)
Все хвалят Кобаса. Видео 2 шт. Дыхание в схватках и в потугах.
Я тоже планирую по его методе
KateМама сына (1 год)
Врач вам все расскажет, и толковую акушерку в комплекте и будет все ок.
Мне вообще не говорили как надо двигать, на другом делали акценты
ВитаМама сына (1 год)
Смотрела, но в процессе все забылось. Спасибо акушерке, она говорила когда и как дышать
OceanDrop·В ожидании первенца
Александр Кобас - смотрю его на Ютубе, курс "Естественные роды", очень полезный. Мне нравится, что техник дыхания он даёт всего две: на схватки и на потуги,- и запоминать не надо особо)
На йогу ходила, её отменили на время карантина, потому с Ютубом занимаюсь по видео, вспоминаю, что мы делали в группе.
Ещё много полезного касательно родов, настроя, дыхания для себя нахожу здесь - https://instagram.com/yasnoe_rozhdenie?igshid=pimvjtwzzepr
В наше время доступности информации можно максимально приблизиться к приятным родам, а не неизбежной экзекуции, как многим с детства внушают
·Ответить