Девочки, расскажите про интервальное голодание, пожалуйста! Просто стало интересно, работает ли оно? У кого сколько…

Работает

Калории не считаю, просто с 10 до 12 ем все что угодно, потом до 18 все кроме сладкого.

Сижу уже 8й месяц, минус 25 кг

работает. сижу на нем восьмой месяц. каждый день. но у меня не было проблемы веса. пищеварительные органы образовывали животик. на голодании этого нет, плоский живот, легкость в теле, энергии много.

мама сидит 2 ой месяц - 10 кг.