Почитайте о вреде жаренного для организма, изменяется химические состав жиров, повышается содержание канцерогенов, я считаю обжарка взрослым вредна, детям тем более. Гораздо полезнее добавка масел холодного отжима в тушеное/пареное/вареное
Согласна!!! Не делаю зажарку в принципе 👍🏻😂 ни себе, не детям... иногда могу для супа протушить сначала овощи, но на оливковом масле с добавлением воды немного... типа зажарка, но больше тушенное 👍🏻👍🏻👍🏻
Почитайте о вреде жаренного для организма, изменяется химические состав жиров, повышается содержание канцерогенов, я считаю обжарка взрослым вредна, детям тем более. Гораздо полезнее добавка масел холодного отжима в тушеное/пареное/вареное
Согласна!!! Не делаю зажарку в принципе 👍🏻😂 ни себе, не детям... иногда могу для супа протушить сначала овощи, но на оливковом масле с добавлением воды немного... типа зажарка, но больше тушенное 👍🏻👍🏻👍🏻