Беременность и массаж, можно ли в 3 триместре делать какой либо массаж? Может самим/муж или есть специальный для беременных. Кто делал? Болит меж лопаток видимо из-за того что грудь прилично подросла и поясница. Сегодня не спала вообще, от поясницы уходит боль в ноги, под колено и дальше в стопу, все выворачивает сил нет! 😭😭😭
Поясница отваливается 😭 В прошлую беременность такого не было, а сейчас болит постоянно: может потому, что Тиму до сих пор ношу периодически. Есть какие-то Советы? Что может помочь? Варианты 1)попросить кого-то сделать массаж; 2)сходить на массаж; не подходят.
беременняшки нам можно массаж делать? ужасно болят ноги, шея а так же и поясница!!
Сколько секунд у вас получается стоять в планке?) я могу только 1,5 минуты 😭😱 но делаю по два-три подхода)и сколько нужно что бы пресс был как раньше )? И поясница у вас тоже очень болит когда стоите ?
Болит поясница после беременности и родов , ни согнуться ни разогнуться. Чем спасались? Массаж пока нельзя ещё делать сказали
Обнаружили и подтвердили синдром Дауна на 31 неделе, плюс порок сердца и дефект кишечника. Предлагают прерывать беременность😭😭😭 Предыдущие скрининги, узи и анализы были в норме. Мне не верится, что это происходит с нами😭😭😭 не знаю что делать😭😭😭
Лариса·
Мама дочки (3 года), беременна (25 нед.)
Массаж можно делать только на плечевой пояс. Поясницу нельзя трогать! Бандаж носите
Лена·
Мама дочки (2 года), беременна (34 нед.)
Есть массаж для беременных, можно лёгкий
Наталья·
Мама дочки (1 год)
Массаж я думаю, что нельзя )
Я ходила в бассейн , мне очень помогало 😊👍
Юлия··
Мама сына (8 лет), беременна (26 нед.)
Я планировала ходить в бассейн ...😢 и много двигаться и гулять, особенно ближе к декрету. В итоге только душ и гуляние по комнате