Беременность и массаж, можно ли в 3 триместре делать какой либо массаж? Может самим/муж или есть специальный для беременных. Кто делал? Болит меж лопаток видимо из-за того что грудь прилично подросла и поясница. Сегодня не спала вообще, от поясницы уходит боль в ноги, под колено и дальше в стопу, все выворачивает сил нет! 😭😭😭
Массаж я думаю, что нельзя )
Я ходила в бассейн , мне очень помогало 😊👍
Я планировала ходить в бассейн ...😢 и много двигаться и гулять, особенно ближе к декрету. В итоге только душ и гуляние по комнате
Массаж можно делать только на плечевой пояс. Поясницу нельзя трогать! Бандаж носите