Девочки поделитесь как быстро скинуть лишний вес и привести себя в порядок после родов, я набрала…

Девочки поделитесь как быстро скинуть лишний вес и привести себя в порядок после родов, я набрала лишних 10 кг, и меня это очень расстраивает! Мои попытки похудеть - абсолютно безрезультатно в течении уже целого месяца!! У кого как, ? Поделитесь