Девочки, расскажите пожалуйста как вы похудели без спорта, ваши истории? Какие были принципы и…
Девочки, расскажите пожалуйста как вы похудели без спорта, ваши истории? Какие были принципы и тд.💃пока была у мамы в гостях месяц, похудела, была лёгкой, мало ела, как вернулась домой, я снова поправилась и аппетит бешеный, так и руки чешутся открыть этот гребаный холодильник 😤🤬ещё этот карантин...мать его, вообще в двери пролезать не буду🐘🐷сейчас вешу примерно 58 кг, но для меня это много, я прям задыхаюсь и вещи сидят отвратительно, мне комфортно при 50-52 кг. Каааак это сделать????😭
Александра Станиславовна·
Спорт и только спорт иначе превратитеьс в доску простите
Анна ··
Мама сына (2 года)
Ох...не люблю я спорт, вот не люблю, да и условий у меня таких нет. В доме живёт на данный момент 11 человек и я просто не могу заниматься при них
Александра Станиславовна··
оу, ну тогда да пока без вариантов конечно,
Александра Станиславовна·
Проверено на себе! 200%
Marzi·
Не кушала другого выхода и нет
Marzi·
Спортом так сказать занимаюсь дома так быстрее скидываю и если надо срочно скинуть пару кг пью слабительные 👀
Анна·
Мама сына (1 год)
Убрала все мучное и сладкое.
Виктория 🔭🎓🪐·
Мама двоих (3 года, 5 лет)
На коктейлях NL пару лет назад похудела как раз после вторых родов , без спорта , пропила их курс Slim плюс на ужин коктейли пила . Ушла кг 8-9.
Ольга·
Мама дочки (1 год)
Ешьте крупы, мясо тушёное или вареное( кролик, говядина, индейка до 14-00, тк мясо долго переваривается), рыбу, овощей побольше, на фрукты не налегайте они калорийные, сладости замените сухофруктами и орешками( тоже в меру), исключите сахар и мучное, супчики без прижарки и много пить воды
Анна ··
Мама сына (2 года)
Не могу исключить сахар и мучное, люблю очень
Ольга··
Мама дочки (1 год)
ну тогда сложнее будет похудеть)
Ира·
Мама дочки (2 года)
Убрать сахар и муку, этого достаточно
Анна ··
Мама сына (2 года)
Как раз таки сахар, мучное хочется безумно
Ира··
Мама дочки (2 года)
знаю по себе, это самое сложное, уберите хотя бы муку, это проще чем сахар, приучите себя к шоколаду 70% и выше
Ира··
Мама дочки (2 года)
чтобы что-то получить, надо чем-то пожертвовать 🤷🏻♀️
Альменова Ольга·
Мама сына (6 лет)
Идемте ко мне стройнеть. Результат гарантирую.
Авторский проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"
| отзывы о моей работе: https://vk.com/topic-121722641_35584333
Фото до/после:
https://vk.com/album-121722641_245034386
Группа в ВК: https://vk.com/yatyovsyanka |.
Алена·
Мама сына-младенца
Если вы все время кушать хотите, то переходите на 6 разовое питание, только правильное, я кучу всего перепробовала, даже в прайм тайм участвовала, и жиросжигатели пила, и поняла наконец то, что 99% твоего тела, это то как ты и питаешься, уже через неделю или пару недель вы увидите результаты, спорт никакой вам не поможет если будете есть что попало )
Валентина·
Мама сына-младенца
Я вот тоже решила худеть🙈Пока стараюсь есть в основном гречку, но чувтсвую долго так не протяну😄Хочется чего-нибудь сладенького или булочку🍩, кстати, до родов так сладкое не любила как сейчас.