Девочки, перед сном дико ломит ноги, уснуть не возможно, просто до слез. Муж делает массаж, потом держу под водой, стает легче, но не надолго. У кого было так же? Что делали?
А мне помогли компрессионные чулки, в ортопедическом салоне брала, каждое утро ноги вверх к стенке на 15 минут, потом чулки одеваем. Легче становится. В период беременности благодать.
Посмотрите по анализам какой у Вас гемоглобин. Возможно у Вас как и у меня не хватает железа. Магний и кальцый усваивается лучше когда их пить курсом вместе.
Я пью железо (Ферретаб), стало легче и хотя-бы ночью начала спать. Но все же нужно проконсультироваться с врачем у каждого индивидуально
У меня в обе беременности такая ломка была. Оба раза сдавала кровь на кальций/магний/ферритин. Всегда был недостаток кальция, начинала прием - ломка уходила.. но это в моем случае так.. у вас может чего другого не хватает..