Что приготовить с авокадо, так чтоб было съедобно? Сама бы не купила, но нас угостили а выкидывать…

Мне нравится гуакамоле. Поджариваю чёрный хлеб, вилкой размять авокадо, помидор, красный лук, сок лимона, соль и немного оливкового масла. И все это на хлеб)))

Много салатов с ним. Посмотрите в интернете

Я бы сьела просто полив лимонным соком и посолив))нямка))только если они твердые положите в темный шкаф без пакета на пару дней чтоб дозрели,в холодильник низя,почернеют

В духовке с яйцом. Очень вкусно

1. Микс салатов, грейпфрут, авокадо. Заправить лимонным соком😋

2. Овсяноблин с творожным сыром, семгой и авокадо на завтрак👍

Выкидывать???!! Ну вы вообще зажрались😁

Японский салат из авокадо с васаби

Посещая японские рестораны и суши-бары, Вы, конечно, привыкли к тому, что японский салат – это салат чука. В крайнем случае, вариации на тему салата «Цезарь» с креветками. Или просто морепродукты, политые соевым соусом. Однако настоящая японская кухня, конечно, гораздо богаче! Тем более, в такой области как салаты. Существуют сотни оригиальных рецептов японских салатов, которые придутся по вкусу даже самым взыскательным гурманам,например этот очень простой,но вкусный и необычный салат-закуска.

Что требуется:

Спелый, но не слишком мягкий авакадо – 1 шт.

Водоросли нори – 1 пластина, нарезанная тонкими полосками

Японский хрен васаби – 1/2 ч.л.

Светлый соевый соус – 2 ч.л.

Лимонный сок – 1 ч.л.

Майонез – 2 ст.л.

Как готовить:

1. Очистите и нарежьте авокадо кубиками.

2. Смешайте соевый соус, лимонный сок, васаби и майонез.

3. Добавьте полученную заправку к авакадо и осторожно перемешайте.

Подавайте в небольших салатницах, украсив полосочками водорослей нори.

Полезный Шейк из авокадо!

Я включаю его в ежедневный рацион! ☝

Потомучто!

✔Авакадо богат витаминами: А, D, К, Е, С, РР, цинк, калий, марганец, магний, фосфор, медь и т.д.

✔ Содержит большое количество белка, клетчатки, омега-3 жирной кислоты. Содержание холестерина в этом фрукте – 0%

✔Авокадо содержит все 18 аминокислот

✔Понижает холестерин в крови

✔Понижает давление

✔Повышает иммунитет

✔Богат протеином

✔Помагает молодеть

Мой рецепт!

Я пью этот коктейль утром, или после тренировки.

2 порции - 1 Банан

- 1 Авакадо - 150мл миндального молока без сахара - 1 ст.л семян Чиа ( я о них раннее писала)

- 1 зел яблоко

Приятного аппетита!

Авокадо размять вилкой до состояния пюре,посолить,поперчить,добавить чеснок и лимонный сок.Хорошо перемешать.Намазывать на тост.