Мне раньше очень хорошо помогал, особенно от сонливости на работе. А вот после родов перестал почему-то. Я уже какие только не пила витамины, ничего не помогает(

Пью перед сном, чтобы успокоиться.

Он помогает. Только, скорее, от нервозности и бессонницы на нервной почве

Магний наоборот имеет успокаивающий эффект и лично мне он помогал от бессонницы! Точнее вырубал меня в любое время суток! От того, о чем вы пишите, энерион помог!

витамин д помог, а магний от нервишек, но не очень помог