Привет, девочки есть какие нибудь лайфхаки по быстрому восстановлению после КС, чтобы не было больно😩

Боли не избежать. Это ещё никому не удалось. Все терпимо и пройдет. Настраивайтесь позитивно! Удачи Вам!)

Ходить .

Через боль ходить и разгибаться .

Не жалейте себя, двигайтесь, ходите, чем больше будете активничать, тем скорее все восстановится.

А вы не думайте о боли, а думайте о встрече с малышом и всё будет 👍🏻👍🏻👍🏻

Двигаться двигаться чтобы спаек не было. Через дней корсет надеть и легче станет

Ой помню ходила как старуха)) не могла выпрямится, через несколько дней мне предстоит тоже самое(((

Мне помогали слова "сегодня мне лучше чем вчера" а "завтра мне будет легче - чем сегодня". И реально сравнивала в первый день как было и потом на 3 день. И понимала что боль уходит.

Я себя очень накрутила перед кс, к счастью здравый разум ко мне вернулся и мозги встали на место. Я сказала себе я смогу и всё получилось, встала через 2 часа после кс и ходила по чуть чуть по реанимации. было чуть больно вставать с кровати, а так нормально, самое главное настрой. На 5 день я уже ходила, как нормальный человек, в тот же день одела корсет.

через 40дней была как огурчик. Главное не жалеть себя, в роддоме когда говоорят тяните живот, вы даже если больно тяните(воздух собираете внутрь себя) . Тогда свисшего живота не будет. И в научитесь с первых дней ходить выпремленной спиной!

Живот подвязывайте аккуратно чтобы не нависал от этого боль неописуемая