Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Ольга
Ольга
Мама сына (4 года)

На днях наткнулась на статью очень хорошего специалиста, диетолога, нутрициолога. Мне прямо очень откликнулось!…

На днях наткнулась на статью очень хорошего специалиста, диетолога, нутрициолога. Мне прямо очень откликнулось! Внимайте, девочки! Про ИММУНИТЕТ❤️

«Если говорить простым языком, то вирус COViD-19 очень резко и сильно ослабляет нашу иммунную систему. Это, в свою очередь, приводит к тому, что абсолютно любая бактериальная инфекция тут же, молниеносно, распространяется в легочной ткани, вызывая пневмонию, которая заканчивается острым респираторным дистресс синдромом (ОРДС), от которого и погибают люди, даже находящиеся на искусственной вентиляции лёгких.

Как вирус воздействует на наши иммунные клетки уже известно.

Отсюда очевидно, что нужно защитить митохондрии, прежде всего в иммунных клетках.

Далее те меры, которые мы можем проводить, чтобы как раз ровно прицелиться туда, куда важно.

✔️Питание. Питание это уже 50% успеха!

Минимум сахара и углеводов. Костные бульоны, достаточно животного белка и жиров, разнообразные овощи, семейство капустных, серосодержащие продукты (лук, чеснок) это залог успеха.

Все по переносимости.

Для митохондрий в клетках иммунной системы крайне опасны две ситуации: дефицит белка и наличие сахара в питании. Есть работа от 1975 года, в которой было показано, что 50 граммов углеводов (а это одна вафля или две конфеты) на 5 часов парализуют иммунную систему.

✔️Сон. Не менее 7-8 часов сна, при этом засыпайте не позднее 23:00

✔️Увлажнение слизистых. Увлажнение и очищение слизистой носоглотки должно быть ежедневным. Здесь хорошо спреи «Аквамарис +», «Мирамистин»

✔️Нутрициологическая поддержка: Витамины Д, С, А, цинк

* витамин С показывает свою эффективность при вирусных заболеваниях на протяжении многих десятилетий

* витамин Д обладает противовоспалительным потенциалом

* витамин А вместе с цинком поддерживает целостность слизистых

* цинк отдельно препятствует проникновению вируса в клетку

Все дозировки должны быть соблюдены по рекомендации врача!

✔️Психоэмоциональное состояние.

От того, как и насколько глубоко вы находитесь в панике, настолько организм переполнен гормонами стресса, которые, в свою очередь, угнетают иммунную систему.

Старайтесь меньше нервничать и не нагнетать ситуацию.

Эти рекомендации вы можете учитывать при планировании своей собственной противовирусной стратегии поведения.

Они не заменяют лечения, и не являются руководством к действию!

При первых признаках заболевания срочно обратитесь к врачу!»

32

Лучший комментарий

anayxi

•·.·´🌸`·.·• 𝒜𝓃𝓃𝒶 •·.·´🌸`·.·•

Мама двоих (младенец)

Зачем же ж мирамистином увлажнять слизистую носоглотки ежедневно!? Это не тот препарат, который можно использовать часто и на здоровую область! Антисептик как никак..!

mamatimy

Olya

Мама двоих (3 года, 8 лет)

@kapel_ka2003 я не знаю почему в рекламе так, но на упаковке чётко написано "для наружного применения". Мы были на приёме у Жоголевой, я ей доверяю на 100%, поэтому и поделилась ее мнением на счет Мирамистина.

mamatimy

Olya

Мама двоих (3 года, 8 лет)

@olgago спасибо огромное, взаимно желаю здоровья! ⚘

olgago

Ольга

Мама сына (4 года)

@kapel_ka2003, и я

kapel_ka2003

Елена

Мама дочки (1 год)

ну я при боли в горле его брызгаю 🤷🏼‍♀️

olgago

Ольга

Мама сына (4 года)

на самом деле, мирамистин прекрасен для работы с гнойными очагами.

А куда попало, его, конечно, не надо.

В аннотации написано: тонзиллиты, ангины. Когда микробы там множатся, нужно их💥💥🔥

kapel_ka2003

Елена

Мама дочки (1 год)

а почему в рекламе его брызгают в горло ? 🤷🏼‍♀️

olgago

Ольга

Мама сына (4 года)

будьте здоровы🙏🏻🙏🏻🙏🏻

mamatimy

Olya

Мама двоих (3 года, 8 лет)

не за что ⚘ она объясняла почему, но я не помню, т.к в тот день горе педиатр пальцем в небо поставила астму, дальше как в тумане 😭

olgago

Ольга

Мама сына (4 года)

благодарю вас❤️🙏🏻🙏🏻🙏🏻

mamatimy

Olya

Мама двоих (3 года, 8 лет)

мне один из знаменитых аллергологов СПб сказал - запомните на всю жизнь Мирамистин нельзя брызгать на слизистые, никогда, это средство только для наружного применения. Это было после того как один из педиатров (к которому мы попали, только потому что не смогли экстренно попасть к своему) рекомендовала сыну брызгать Мирамистин и в нос и в горло 🤦‍♀️

olgago

Ольга

Мама сына (4 года)

Полагаю, что после контакта с внешней средой его предлагают пшикать. (Вышел-вернулся, пшикнул🤷🏻‍♀️)

gvaelin

Экслер Ксения Владимировна

Педиатр Мама дочки (1 год)

Расстрою, но в каких клетках иммунной системы нет митохондрий. Это не соматические клетки, для них эндогенная энергия вообще не нужна. А так всё остальное верно более или менее. Кроме вирусного ковида

gvaelin

Экслер Ксения Владимировна

Педиатр Мама дочки (1 год)

@olgago 👍 всегда пожалуйста

olgago

Ольга

Мама сына (4 года)

вот... сколько нового я узнала за последние сутки🧐🧐🧐

Благодарю!

gvaelin

Экслер Ксения Владимировна

Педиатр Мама дочки (1 год)

@alena_253 условно говоря - да, бактериальная лучше в том плане что есть антибиотики.

Вирусную лечат внутривенными иммуноглобулинами при тяжёлом течении и стероидами, ингаляциями, плюс дренажные мероприятия (массаж, дыхательная гимнастика)

gvaelin

Экслер Ксения Владимировна

Педиатр Мама дочки (1 год)

@alena_253 вирусный. И именно поэтому он не вызывает бактериального поражения первично и не гарантирует его развития в принципе. Ковидная пневмония - вирусная

Комментарии

doan

Gala

Мама четверых детей

А где имбирь? Имбирь где? Он же лечит, если его с лимоном и мёдом кушать😅

olgago

Ольга

Мама сына (4 года)

мы, кстати, в начале недели ходили в продуктовый и имбиря не было!!! Его все разобрали) «популярный товар»)

doan

Gala

Мама четверых детей

у меня муж вьетнамец, мы берём у вьетнамцев, ничего не подорожало)) у нас имбирь основа многих блюд

olgago

Ольга

Мама сына (4 года)

да! Вкусно у вас😻 и разнообразно!!! Галя, а у вас нет, случайно рубрики с блюдами? Хочется от первого лица научиться вкусности-пряности делать)

lutecia_m

Марина

Мама двоих (младенец)

А потом таких безуглеводных откачивают капельницами с глюкозой. Еда должна быть сбалансированной.

А мирамистин не увлажняет, а сушит, если что.

olgago

Ольга

Мама сына (4 года)

Ну мы же не будем садиться на диету! Мы будем просто не злоупотреблять сахарами. Фруктики, конфетка:) для поднятия бодрости духа😍

Мне нравится подход тут) акценты верно расставлены)

Комплекс!

gvaelin

Экслер Ксения Владимировна

Педиатр Мама дочки (1 год)

Расстрою, но в каких клетках иммунной системы нет митохондрий. Это не соматические клетки, для них эндогенная энергия вообще не нужна. А так всё остальное верно более или менее. Кроме вирусного ковида

gvaelin

Экслер Ксения Владимировна

Педиатр Мама дочки (1 год)

@alena_253 условно говоря - да, бактериальная лучше в том плане что есть антибиотики.

Вирусную лечат внутривенными иммуноглобулинами при тяжёлом течении и стероидами, ингаляциями, плюс дренажные мероприятия (массаж, дыхательная гимнастика)

olgago

Ольга

Мама сына (4 года)

вот... сколько нового я узнала за последние сутки🧐🧐🧐

Благодарю!

sunny_rowan

Софа Попова

Мама двоих (младенец)

Цинк 66мг в сутки взрослому. Кстати)

benjamina

Алина

Мама дочки (3 года)

Это же лечебная дозировка

mrs_marina

𝓜Ꭿᖘ𝓤ዘᎯ

Мама двоих (3 года, 4 года), ждёт третьего

Брат у меня переболел короной, официально лечат цинком (в США), он кроме витаминов и иммуностимуляторов ничего не принимал.. С, D, коллоидное серебро, цинк..

10 дней болезнь протекала, из них 2-3 дня были очень тяжелыми.

tata.n.ivanova

Татьяна

Мама двоих (2 года, 21 год), ждёт третьего

Понятно теперь почему у них такая смертность

mrs_marina

𝓜Ꭿᖘ𝓤ዘᎯ

Мама двоих (3 года, 4 года), ждёт третьего

забирают в больницу только тяжелых больных..🤷🏻‍♀️

yubaba

Аня

Мама сына (3 года)

Мирамистин везде , хоспаде 🤦🏻‍♀️

olyavorobyeva

Оля🦋

Мама двоих (младенец)

Он как панацея от всех болезней😄

anayxi

•·.·´🌸`·.·• 𝒜𝓃𝓃𝒶 •·.·´🌸`·.·•

Мама двоих (младенец)

Зачем же ж мирамистином увлажнять слизистую носоглотки ежедневно!? Это не тот препарат, который можно использовать часто и на здоровую область! Антисептик как никак..!

olgago

Ольга

Мама сына (4 года)

@kapel_ka2003, и я

mamatimy

Olya

Мама двоих (3 года, 8 лет)

спасибо огромное, взаимно желаю здоровья! ⚘

mamatimy

Olya

Мама двоих (3 года, 8 лет)

@kapel_ka2003 я не знаю почему в рекламе так, но на упаковке чётко написано "для наружного применения". Мы были на приёме у Жоголевой, я ей доверяю на 100%, поэтому и поделилась ее мнением на счет Мирамистина.

Вообще это тема очень сложная. Разобраться в работе иммунной системы довольно непросто, врачи учатся этому годами. У нас…

Вообще это тема очень сложная. Разобраться в работе иммунной системы довольно непросто, врачи учатся этому годами. У нас в обществе в полном ходу фразы "иммунитет упал, поэтому болеет часто", или "совсем не работает иммунная система, из болезней не вылезает" ну и т.д. Куда у вас иммунитет падал?!! Как это "совсем не работает"?!! Понятно, что говорят эти фразы не врачи, далёкие от медицины люди, но звучат они жутковато. И, конечно, к сожалению, есть детки с иммунодефицитным состоянием или подозрением на него. Это совсем другая категория. Этот пост не про них. Но если ваш педиатр при плановых визитах ничего подобного не говорит, и под "постоянно болеем" вы имеете в виду лёгкие ОРВИ, а не постоянно повторяющиеся, пь несколько раз в год, бактериальные инфекции (отиты, пневмонии, инфекции мочевыводящих путей и т.д.), то можете смело читать этот пост дальше. ⠀ Как я уже написала, работа иммунной системы - сложный процесс. Для того, чтобы работала она так, как нужно, нужны постоянные тренировки. И встречи с вирусами и бактериями как раз они и есть. Когда вирус проникает в организм, в бой вступают клетки иммунной системы. Для увеличения своих сил, иммунная система вырабатывает дополнительные клетки, которые атакуют вирусы. Если с подобным вирусом организм встретился первый раз, на борьбу с ним уйдёт от 4 до 7 дней - пока новые клетки созреют и победят врага. После победы в организме останутся "клетки памяти", которые с этим вирусом уже встречались. И в следующий раз, когда именно этот вирус попадет в организм, они быстро мобилизуются и победят врага. Человек может даже не почувствовать, что заразился, так быстро всё произойдет. ⠀ Поэтому маленькие дети болеют чаще взрослых. Они встречались с меньшим количеством вирусов и бактерий, их организм не выработал ещё "клетки памяти" для многих вирусов и бактерий. Считается нормой, если дети дошкольного возраста болеют легкими ОРВИ 10-12 раз в год. Школьники - 6-8. Это иммунитет не упал, эти он так тренируется, чтобы со временем стать сильнее и давать отпор вирусам намного быстрее. ⠀ Отсюда же становится понятным, что различные сиропчики и волшебные таблеточки "для укрепления иммунитета" не более, чем плацебо 😊 Ну не сможет сладкая водичка научить иммунную систему бороться с вирусами! ⠀ Кушайте больше свежих фруктов и овощей, больше гуляйте на свежем воздухе, занимайтесь спортом и всё будет хорошо! Здоровья всем!😊 #иммунитет #доказательнаямедицина #орви

Почему температура - это хорошо. Когда мои дети заболевают, я искренне радуюсь высокой температуре: 38.5 - 39.0. Это…

Почему температура - это хорошо. Когда мои дети заболевают, я искренне радуюсь высокой температуре: 38.5 - 39.0. Это говорит о том, что иммунитет ребенка работает, реагирует на вирусы и бактерии. Ведь именно при температуре выше 38 вирусы погибают. Температура - это симптом. Это не то, с чем нужно бороться. Бороться нужно с причиной. А вот сбили мы температуру 37.5-38, а дальше что? Вырубили иммунитет, вирус размножается и болезнь растягивается на неделю, а то и на две, еще и с осложнениями. Я своим детям говорю: "Температура - это здорово! Сейчас твой иммунитет борется как настоящий герой: со щитом и мечом. Он сильный и справится! ". Ребенок верит и выздоравливает гораздо быстрее. А я в это время отпаиваю, часто проветриваю комнату, чтобы воздух был прохладным. Когда вижу, что ребенок заболевает, даю витамин С в большой дозировке. Зачем? Вирус, попадая на слизистую, разрывает Клетку и из ее кусков формирует свои новые вирусные клетки, причем в огромном количестве. Именно поэтому развитие вирусного заболевания такое острое: в геометрической прогрессии идет рост и размножение вирусных клеток. При чем тут витамин С, спросите вы. А при том, что витамин С - это антиоксидант, он куполом становится над клеткой слизистой, не дает присоединяться вирусу. Размножение вирусов затормаживается. И можно быстрее с ним справиться. У меня для этих целей есть подарко - кора муравьиного дерева. Противовирусные аптечные никогда не даю. Антибиотиками детей не лечу. П. С. Врач всегда вызывается, осматривает ребенка, ставит диагноз, но выбор лечения остается за мной. Никого не призываю делать так же. Это мой осознанный выбор. И я несу за него ответственность.

Сейчас слушала главного педиатра России. Так вот : Он ещё раз сказал,что нельзя принимать препараты с энтерофероном…

Сейчас слушала главного педиатра России. Так вот : Он ещё раз сказал,что нельзя принимать препараты с энтерофероном Гриппферон Анаферон Эргоферон Виферон Кипферон и.т.д. Мы пытаемся убить вирусы,которые размножаются у ребёнка в клетке ,тем самым мы приносим вред самой клетке ребёнка,а вирусы при этом не убиваются. Лечить,а тем более ребёнка нужно только препаратами с доказанной эффективностью. Нет противовирусных препаратов и препаратов для профилактики вируса тем более. Существует договоренность между поликлиниками/врачами/аптеками. Сайт здравоохранения в помощь,европейские сайты здравоохранения

Всё о ВПЧ: ответы на самые важные вопросы

Собрала все ваши вопросы про ВПЧ (вроде все, как-то их много вышло), постаралась ответить максимально понятно. Основной пост был здесь (сверяйтесь с ним + карусель в посте + комментарии под ним, там много ответов): https://mom.life/post/6304b09f69f9e61b2678eb26 И смотрите пост ниже со всеми комментариями. ❓1. Зачем сдавать ВПЧ? ✔ ВПЧ вызывает рак шейки матки и др. заболевания (см. пост) — 16, 18, 31, 33, 35, 39, 45, 51, 52, 56, 58, 59, 66, 68 типы; ВПЧ 6,11, 44 типа – не вызывают РШМ. Но вызывают рост кондилом и аногенитальных бородавок. ❓2. Как узнать, есть ли у меня ВПЧ? ✔ Сдать анализ (ПЦР-тест). ❓3. Какие анализы регулярно сдавать, чтобы не пропустить изменения шейки матки? ✔ Цитологический соскоб с шейки матки, ВПЧ-тест с 30 лет всем женщинам, и раньше пациенткам из группы риска. ❓4. Какой мазок самый информативный? ✔ Жидкостная цитология: определение ДНК ВПЧ и цитологическое исследование соскоба шейки матки и цервикального канала методом жидкостной цитологии. ❓5. Если у меня нет ВПЧ, как часто сдавать анализы? ✔ При отрицательном ВПЧ и нормальных результатах цитологического исследования — 1 раз в 3 года. ✔ При положительном ВПЧ и нормальных результатах цитологического исследования — 1 раз в 6-12 месяцев. ✔ При неудовлетворительных результатах цитологического исследования показано дообследование. ❓6. Какие еще методы исследования нужно проводить? ✔ При положительном ВПЧ и нормальных результатах цитологического исследования или при неудовлетворительных результатах цитологического исследования независимо от наличия ВПЧ показано проведение расширенной кольпоскопии и биопсии шейки матки по показаниям. ❓7. Нужно ли партнеру сдавать ВПЧ? ✔ Да, т.к. он может быть носителем и быть в группе риска по ВПЧ-ассоциированным заболеваниям (см. пост), а также являться источником реинфекции ВПЧ для женщины. ❓8. Как часто встречается ВПЧ? ✔ Через 1,5-2 года от начала половой жизни почти каждая женщина встречается с ВПЧ. ❓9. У меня раньше был ВПЧ, а сейчас не определяется, это нормально? ✔ Это совершенно нормально. В 75-85% случаев после встречи с вирусом происходит элиминация (самоизлечение), и ВПЧ не несет никакой угрозы. ВПЧ может долго находиться внеклеточно и не нести угрозы. Но при внедрении в клетку (отсутствии элиминации) — риски РШМ повышаются. ❓10. А если ВПЧ остался, обязательно будет рак? ✔ Нет, но риски развития РШМ повышены, поэтому рекомендовано регулярное наблюдение (см. пункты 4-6). ❓11. Есть ли препараты для лечения ВПЧ? ✔ Специфической лекарственной терапии не существует. Если на шейке матки появляются признаки внедрения ВПЧ в клетку (аномальная цитология или кольпоскопия) — это показание к хирургическому лечению (иссечению пораженных очагов). ❓12. Есть ли профилактика? ✔ Существует вакцина от ВПЧ (см. пост). В РФ она добровольная. ❓13. Про вакцины: ✔ Читайте пост + карусель в посте, там подробно про них. ❓14. Может ли ВПЧ передаваться другим путем? ✔ Да. Контактно-бытовой путь, от матери к ребенку возможен, но реже, т.к. ВПЧ прикрепляется только к определенному эпителию, и количество его снижается при наличии его на «нехарактерных» тканях. Потенциально возможны 3 способа инфицирования: от матери к ребенку (трансплацентарно, во время родов, в том числе путем кесарева сечения; возможно — через слюну или грудное молоко), посредством передачи вируса воздушно-капельным или контактно-бытовым путями. Cчитается, что ВПЧ-инфекция передается в основном половым путем, что объясняет ее широкую распространенность среди сексуально активного населения. ❓15. Есть ли опасность при других видах секса (невагинальных)? ✔ Да. ВПЧ может вызывать рак анального канала, онкологические процессы в слизистых рта и гортани, злокачественные новообразования в носоглотке и пищеводе. ❓16. Может ли вирус самостоятельно уходить из организма? ✔ Да, в течение 1,5-2 лет без лечения. ❓17. Связаны ли папилломы на теле с вирусом? ✔ Да, но это не опасные типы, не вызывают рак. ❓18. Можно ли полностью вылечить ВПЧ? ✔ Да, хирургически или самоэлиминация (выход вируса). ❓19. У меня есть ВПЧ, у мужа нет. Почему так? ✔ Так бывает часто. Это особенности местного иммунитета. ❓20. Что означают титры ВПЧ? ✔ Чем выше титры, тем выше риски рака. ❓21. Если не меняла партнера много лет и уверена в его верности, надо ли планово сдавать анализ на ВПЧ? ✔ Да, см. пункты 4-6. Т.к. есть другие пути инфицирования, хотя и более редкие. ❓22. Надо ли ставить вакцину мальчикам и мужчинам? ✔ Да! Если что пропустила, пишите в комментариях. Пожалуйста, не повторяйтесь, большинство ответов на ваши вопросы есть в посте ниже и в посте, на который дала ссылку, также на подобные вопросы я отвечала в комментариях. Я упахиваюсь на работе и за вами не поспеваю)