Почитайте "Правила начала прикорма" (обе части) и комментарии к постам, потом рационы посмотрите.
ссылка

С любых овощей: морковь, тыква, картофель, кабачек. Это будет сначала щнакомство, цель не накормить на первом этапе. Прочитайте про БЛВ прикорм, супкюер методика, так можно избежать проблем с пищевым поведением.

С 6 месяцев с яблока начала.

Прикорм с 5.5, сначала кабачок, потом брокколи, цветная капуста
постепенно увеличивая порцию
Через месяц кашки безмолочные и в 7 мес ввели мясо кролика.
Овощи с удовольствием кушает, а фрукты на отказ 😉

Прикорм начали с 6ти месяцев. Я запекла в духовке яблоко. Потом добавила каши,банан и овощные пюрешки (цветная капуста,кабачок,морковь,кабак),все постепенно. Проблем не возникало.