Всем привет) от многих слышу, что тяжело добрать белок, поэтому вот топ продуктов с большим количеством белка и некалорийные)

1) медальоны из тунца с броколли, очень вкусно, запекаю в духовке с овощами и ем с рисом.

2) куриная грудка в прованских травах, ну девочки, это вкуснятина. На бутер или просто с макаронами очень заходит.

3) ветчина Индилайт, отлично подходит и для пп пиццы, на бутер и яичницу с ней вкусно жарить.

4) еще одна грудка, тоже очень вкусная)

5) жидкий яичный белок, для омле...

Делюсь рецептом Идеальных блинчиков)))😍👍Вкуснятина....

Ингредиенты:2 яйца, щепотка соли, 3 ложки сахара( без верха), 1ст молока, 1ст кипятка,.2ст ложки раст масла в тесто.

Приготовление:Яйца, соль, сахар и молоко взбиваем венчиком до пены,добавляем стакан муки ( просеянной), размешиваем, добавляем 2ложки масла.Размешиваем и оставляем на 20 мин.Затем наливаем крутой кипяток...чуть меньше стакана.Ну и жарим на хорошо разогретой сковороде.

По мне так идеальные, делала по разным рецептам но,эти😍😍😍😍👍

Ракоед мой!!! Ребенок доволен, сыт, а для мамы это самое главное (кто знает, как трудно накормить моего ребёнка-поймёт).... и да, я не вдавалась в подробности можно ли почти 2-х летнему ребёнку эту вкуснятину!!! Иногда читая посты молодых мамочек "я не даю печеньки своему малышу только потому, что в них нет ничего полезного", у меня седеют волосы... я недомать значит!!! Я даю дочке и печеньки, и кукурузные палочки, и даже конфеты в течении дня (из вредно-вкусного)

🍦🍦🍦🍨Есть тут любители мороженого?

Лимонное 🍋🍋🍋в меру кисленькое, такое вкусное 🤤🤤🤤что не можешь остановиться.

Рецепт надо?

Ловите 🔖

🍋🍋🍨Восхитительное лимонное мороженое🍋🍋 🍨

💥💥💥⚡️⚡️Это просто бомбическое домашнее мороженое💥💥💥⚡️⚡️

Сегодня я к вам с рецептом не только вкусного, но ещё и полезного мороженого.

Ведь витамин С укрепляет иммунитет.

Если будете готовить, потом обязательно маякните мне, как вам эта вкуснятина 🤤Я обожаю получать приветики и обратную связь от вас💔

Ингредиенты:

🍋сгущенн...