Девчонки, кому-нибудь от запора помогали Кифер и чернослив?

Сначала подумала, что это название лекарства), а нет)

Мне помогает.

Мне помогает

Чернослив нужно с вечера залить водой и настаивать ночь. Утром чернослив съесть, воду выпить. Только так помогает

Кефир лучше домашний, только однодневный слабительным эффектом обладает. Киви ещё можно.

За раз конечно не поможет, а если в течении длительного времени пить, то накопительный эффект не заставит себя ждать. Я кефир с клетчаткой аптечной пью по вечерам, стул стал налаживаться

Мне! И при ГВ, когда у малышки запор

Мне помогает только биота

Мне очень помогал чернослив

Мне очень помогают грецкие орехи и стакан кефира. 6 штук съедаю и сразу запиваю кефиром с яблоком или киви. А утром как по часам

Глицериновые свечи

Чернослив запарить кипятком и минимум 100 гр съесть

Если вместе и побольше кЕфИра

Киви и варёная свекла!

Мне не помогали.