Mom.life
NN
nurgiz_96
NN·Мама сына (6 лет)
post image
#худеемвместе присоединяйтесь чтобы отчитываться и не забросить💪 Если есть желающие,создадим чат и туда будем скидывать отчёт. Первое фото 26-марта второе 2 апреля т.е сегодня. Карантин на пользу✊ за бардак на фоне не судить,🤪 не думала что сюда буду загружать.
1: нужно убрать живот.
2: подкачать попу которой нет.
Просто забросила себя после родов. Уверенность в себе пропала, переедала. Поняла что так дальше продолжаться не может.
02.04.2020
28

Лучший комментарий

Комментарии

lola0502
——-·Мама двоих (4 года, 6 лет)
Если да ,то и меня добавьте пожалуйста
05.04.2020 Нравится Ответить
lola0502
——-·Мама двоих (4 года, 6 лет)
Тааак ...реально вы ведьма 🤦🏻‍♀️😂группу создали ?
05.04.2020 Нравится Ответить
nurgiz_96
NN·Мама сына (6 лет)
Нет, 😒 никто стремительно худеть не хочет. И я уже прожираю все на своём пути😭 со вчерашнего дня. Не достаточно мотивации😭😭😭😭
05.04.2020 Нравится Ответить
lola0502
——-·Мама двоих (4 года, 6 лет)
@nurgiz_96, не надо этого делать 😭😭😭0559950055
05.04.2020 Нравится Ответить
nurgiz_96
NN·Мама сына (6 лет)
@ummu_aisha19, наберётся побольше людей открою ок 🙆‍♀️
05.04.2020 Нравится Ответить
essa22
Какой крутой результат 😍😍😍 какие упражнения именно делаете и по сколько подходов???поделитесь плиис своим методом 🥰
04.04.2020 Нравится Ответить
nurgiz_96
NN·Мама сына (6 лет)
По утрам и вечерам делаю планку и вакуум по 10-20 минут и все
05.04.2020 Нравится Ответить
bibimom
Момми·Мама двоих (6 лет, 9 лет), ждёт третьего
Класноооо🤪 я тоже хочууу... Никак не могу начать🤦
04.04.2020 Нравится Ответить
_limpak_
Елена·Мама двоих (младенец)
Крутой результат 😯😯😯👍
03.04.2020 Нравится Ответить
muhammadumarali45
Madina·Мама дочки (5 лет)
Хочууу
02.04.2020 Нравится Ответить
muhammadumarali45
Madina·Мама дочки (5 лет)
Я тоже хочу
02.04.2020 Нравится Ответить
begushka
💞·Мама двоих (3 года, 6 лет)
Вот это результат 😧😧😧вы молодец 👏👍
Я тоже начала треньки , у меня такая же проблема живот и попа , а нее, ещё ляжки надо убрать 🤪
02.04.2020 Нравится Ответить
jb-mam
🔐🌙 А·Мама двоих (2 года, 5 лет)
Вот ведьма 😍
02.04.2020 Нравится Ответить
keshik_
Айгерим)·Мама троих детей
Охренеть просто!!! Как вы за неделю так похудели?!😱 еперный театр!!!)) вам еще недельку и всёёё😂 так, теперь главные вопросы: на пп? С тренировками?
02.04.2020 Нравится Ответить
nurgiz_96
NN·Мама сына (6 лет)
😹😹😹 без пп , но как раньше круглыми сутками в рот все попала не пихаю. Вакуум и планка 💪 . Мне кажется если заброшу я опять же как быстро похудела так и в два раза быстрее поправлюсь
02.04.2020 Нравится Ответить
keshik_
Айгерим)·Мама троих детей
@nurgiz_96, главное не голодали?
02.04.2020 Нравится Ответить
nurgiz_96
NN·Мама сына (6 лет)
@keshik_, неет, ем тоже что и ела раньше😂
02.04.2020 Нравится Ответить
nurgiz_96
NN·Мама сына (6 лет)
@anqier_07, Сфотайтесь для начала , и начните с самого лёгкого, 0704472727 напишите создам группу и будем скидывать отчёт @e.y, @olya280,
02.04.2020 Нравится Ответить
nurgiz_96
NN·Мама сына (6 лет)
@muhammadumarali45,
03.04.2020 Нравится Ответить
love2mom
Dam·Мама двоих (8 лет, 14 лет)
Молодец 👏
02.04.2020 Нравится Ответить
yasmin1190
Yasmin·Мама двоих (3 года, 6 лет)
Ваш рост и вес ?
02.04.2020 Нравится Ответить
nurgiz_96
NN·Мама сына (6 лет)
156 и на первом фото где то 57 на фтором 53-54 но это для моего роста очень много так что я должна ещё худеть 😭
02.04.2020 Нравится Ответить
yasmin1190
Yasmin·Мама двоих (3 года, 6 лет)
@nurgiz_96, хорошо идёте...у меня тоже рост 156 вешу 48 я наоборот набрать не могу....ещё после гв сильно похудела (
03.04.2020 Нравится Ответить
privetandrey
privet·Мама дочки (1 год)
Я тоже начала заниматься уже 6 день по 15-20 минут. Конечно никакого результата пока нет, но это только начало, самое главное я это начала 👍
02.04.2020 Нравится Ответить
nurgiz_96
NN·Мама сына (6 лет)
Так держать 💪
02.04.2020 Нравится Ответить
niktoniktonikto
Молодец 😘
02.04.2020 Нравится Ответить
heresmycomfortplace
Просто как?
02.04.2020 Нравится Ответить
olya280
Оля·Мама дочки (6 лет)
Я хочу
02.04.2020 Нравится Ответить
nurgiz_96
NN·Мама сына (6 лет)
Давайте вместе, смотайтесь для начала чтобы сравнивать
02.04.2020 Нравится Ответить
fati-2004
Фатима·Мама двоих (2 года, 7 лет)
Да вы красавчик👍
02.04.2020 Нравится Ответить
mutiki
Асель·Мама сына (7 лет)
стикер
02.04.2020 Нравится Ответить
maraika
Мама ·Мама четверых детей
Молодец 👍
02.04.2020 Нравится Ответить
meri.z12massaj.baby
Марьям ·Мама двоих (1 год, 6 лет)
А грудь уменьшилась?
02.04.2020 Нравится Ответить
nurgiz_96
NN·Мама сына (6 лет)
Чууучууть . Но главная цель убрать живот , грудь когда перестану кормить надеюсь уменьшится
02.04.2020 Нравится Ответить
___nas
Колл Ми Бэйби😘·Мама двоих (4 года, 7 лет)
Отличный результат 💪
02.04.2020 Нравится Ответить
still.hill
Стилл Хилл ·Мама дочки (4 года)
Охххоо молодец какая 👍
02.04.2020 Нравится Ответить
kisulya.kg
Счастливая МАМА!!!·Мама двоих (6 лет, 16 лет)
Суть не в Вашем бардаке а в стимуле👍молодец продолжайте в том же духе.Думаю у кого маленькие дети то бардак в доме это норм.
02.04.2020 Нравится Ответить
juanita_
Хуанита·Мама дочки (6 лет)
Вот что значит «вижу цель -не вижу препятствий!»😎
02.04.2020 Нравится Ответить
saltynya
Saltanat·Мама двоих (3 года, 6 лет)
Супер!
02.04.2020 Нравится Ответить
sedepmirzakmatova
Седеп·Мама двоих (3 года, 5 лет)
У Вас стройные ножки 🔥 даже на фотографии ДО
02.04.2020 Нравится Ответить
nurgiz_96
NN·Мама сына (6 лет)
Да у меня не понятная фигура, ноги руки худые а грудь и плечи 48 размера. Очень комплексую
02.04.2020 Нравится Ответить
meerisha26
Мека·Мама четверых детей
Я хочу себе попу, и живот плоский 🙃 но мне тренировки даются так тяжело 😵
02.04.2020 Нравится Ответить
meerisha26
Мека·Мама четверых детей
@nurgiz_96 у меня до сих пор мышцы болят, прошло уже меньше недели
02.04.2020 Нравится Ответить
nurgiz_96
NN·Мама сына (6 лет)
@meerisha26, вам думаю нужно начать с очень легкого , с разминки. Потом с каждым днём прибавлять количество упражнений
02.04.2020 Нравится Ответить
love2mom
Dam·Мама двоих (8 лет, 14 лет)
@meerisha26, через неделю перестанет болеть.
02.04.2020 Нравится Ответить
anna.anya.korovina
Анна·Мама троих детей
Очень классно!
02.04.2020 Нравится Ответить
detishechki
мама·Мама двоих (8 лет, 11 лет)
Круто,за такое короткое время такой результат👍
02.04.2020 Нравится Ответить
nurgiz_96
NN·Мама сына (6 лет)
За такие слова стоит худеть😅
02.04.2020 Нравится Ответить
meri.z12massaj.baby
Марьям ·Мама двоих (1 год, 6 лет)
Браво 👏 это супер просто.
02.04.2020 Нравится Ответить
lifevkaif
Валентина·Мама троих детей
Я так же похудела.правда не пп и спорте😁
02.04.2020 Нравится Ответить
meerisha26
Мека·Мама четверых детей
А как?)
02.04.2020 Нравится Ответить
nurgiz_96
NN·Мама сына (6 лет)
💪💪💪
02.04.2020 Нравится Ответить
lifevkaif
Валентина·Мама троих детей
@meerisha26 понервничала и заболела.
02.04.2020 Нравится Ответить
muhammadumarali45
Madina·Мама дочки (5 лет)
Класс
02.04.2020 Нравится Ответить
mamaordinare
ordinare·Мама дочки (8 лет)
А по какой программе ??? В интернете ?или сами?
02.04.2020 Нравится Ответить
nurgiz_96
NN·Мама сына (6 лет)
Сама , не соблюдаю никаких правил . Как умею так и тренируюсь
02.04.2020 Нравится Ответить
mamaordinare
ordinare·Мама дочки (8 лет)
@nurgiz_96 вы молодец))) виден результат 🔥🔥🔥
02.04.2020 Нравится Ответить
sofiya.muratova
Sofiya 🤍·Мама двоих (1 год, 5 лет)
За 2 недели? Серьезно ?
02.04.2020 Нравится Ответить
nurgiz_96
NN·Мама сына (6 лет)
За неделю ☝️😎
02.04.2020 Нравится Ответить
sofiya.muratova
Sofiya 🤍·Мама двоих (1 год, 5 лет)
@nurgiz_96, с трудом верится, конечно, что за неделю так похудели😁
02.04.2020 Нравится Ответить
meerisha26
Мека·Мама четверых детей
А у вас виден результат👍
02.04.2020 Нравится Ответить
anna.anya.korovina
Анна·Мама троих детей
Это всего за 2 недели? Сколько килограммов скинули?
02.04.2020 Нравится Ответить
nurgiz_96
NN·Мама сына (6 лет)
Кхм кхм за неделю☝️ . Блин честно не взвешивалась. Но примерно 2-3 скинула наверное. Чувствую себя очень легко. И уверенне
02.04.2020 Нравится Ответить
mamai4ik
🍀·Мама сына (6 лет)
@nurgiz_96, а как скинули и живот убрали?
02.04.2020 Нравится Ответить
nurgiz_96
NN·Мама сына (6 лет)
@mamai4ik, делаю вакуум, и планку .
02.04.2020 Нравится Ответить
sofico777
𝒮ℴ𝒻𝒾𝓎𝒶·Мама сына (6 лет)
Огооо 👍🏻👍🏻👍🏻
02.04.2020 Нравится Ответить
meerisha26
Мека·Мама четверых детей
Вы так быстро худеете😱
02.04.2020 Нравится Ответить
nurgiz_96
NN·Мама сына (6 лет)
Тренировки дома и чуть меньше кушать стараюсь.
02.04.2020 Нравится Ответить
meerisha26
Мека·Мама четверых детей
@nurgiz_96 тоже тренируюсь, но кажется я наоборот поправилась
02.04.2020 Нравится Ответить
Читайте также