#худеемвместе присоединяйтесь чтобы отчитываться и не забросить💪 Если есть желающие,создадим чат и…
#худеемвместе присоединяйтесь чтобы отчитываться и не забросить💪 Если есть желающие,создадим чат и туда будем скидывать отчёт. Первое фото 26-марта второе 2 апреля т.е сегодня. Карантин на пользу✊ за бардак на фоне не судить,🤪 не думала что сюда буду загружать.
1: нужно убрать живот.
2: подкачать попу которой нет.
Просто забросила себя после родов. Уверенность в себе пропала, переедала. Поняла что так дальше продолжаться не может.
Мека·
Вы так быстро худеете😱
NN··
Мама сына-младенца
Тренировки дома и чуть меньше кушать стараюсь.
Мека··
тоже тренируюсь, но кажется я наоборот поправилась
𝒮ℴ𝒻𝒾𝓎𝒶·
Мама сына-младенца
Огооо 👍🏻👍🏻👍🏻
Анна·
Мама двоих (1 год, 7 лет)
Это всего за 2 недели? Сколько килограммов скинули?
NN··
Мама сына-младенца
Кхм кхм за неделю☝️ . Блин честно не взвешивалась. Но примерно 2-3 скинула наверное. Чувствую себя очень легко. И уверенне
mishka··
Мама сына (1 год)
а как скинули и живот убрали?
NN··
Мама сына-младенца
делаю вакуум, и планку .
Мека·
А у вас виден результат👍
Sofiya 🤍·
Мама дочки-младенца
За 2 недели? Серьезно ?
NN··
Мама сына-младенца
За неделю ☝️😎
Sofiya 🤍··
Мама дочки-младенца
с трудом верится, конечно, что за неделю так похудели😁
ordinare·
Мама дочки (2 года)
А по какой программе ??? В интернете ?или сами?
NN··
Мама сына-младенца
Сама , не соблюдаю никаких правил . Как умею так и тренируюсь
ordinare··
Мама дочки (2 года)
вы молодец))) виден результат 🔥🔥🔥
Madina·
Мама дочки-младенца
Класс
Валентина·
Мама троих детей
Я так же похудела.правда не пп и спорте😁
Мека··
А как?)
NN··
Мама сына-младенца
💪💪💪
Валентина··
Мама троих детей
понервничала и заболела.
Марьям ·
Мама сына (1 год)
Браво 👏 это супер просто.
мама·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Круто,за такое короткое время такой результат👍
NN··
Мама сына-младенца
За такие слова стоит худеть😅
Анна·
Мама двоих (1 год, 7 лет)
Очень классно!
Мека·
Я хочу себе попу, и живот плоский 🙃 но мне тренировки даются так тяжело 😵
Мека··
@nurgiz_96 у меня до сих пор мышцы болят, прошло уже меньше недели
NN··
Мама сына-младенца
вам думаю нужно начать с очень легкого , с разминки. Потом с каждым днём прибавлять количество упражнений
Dam··
Мама двоих (3 года, 9 лет)
через неделю перестанет болеть.
Седеп·
Мама сына-младенца
У Вас стройные ножки 🔥 даже на фотографии ДО
NN··
Мама сына-младенца
Да у меня не понятная фигура, ноги руки худые а грудь и плечи 48 размера. Очень комплексую
Saltanat·
Супер!
Хуанита·
Мама дочки (1 год)
Вот что значит «вижу цель -не вижу препятствий!»😎
Счастливая МАМА!!!·
Мама двоих (1 год, 11 лет)
Суть не в Вашем бардаке а в стимуле👍молодец продолжайте в том же духе.Думаю у кого маленькие дети то бардак в доме это норм.
Стилл Хилл ·
В ожидании первенца
Охххоо молодец какая 👍
Колл Ми Бэйби😘·
Мама сына (1 год)
Отличный результат 💪
Марьям ·
Мама сына (1 год)
А грудь уменьшилась?
NN··
Мама сына-младенца
Чууучууть . Но главная цель убрать живот , грудь когда перестану кормить надеюсь уменьшится
Мама ·
Молодец 👍
Асель·
Мама сына (1 год)
Фатима·
Мама дочки (2 года)
Да вы красавчик👍
Оля·
Мама дочки (1 год)
Я хочу
NN··
Мама сына-младенца
Давайте вместе, смотайтесь для начала чтобы сравнивать
Yas’·
Просто как?
Nikto·
Молодец 😘
privet·
Я тоже начала заниматься уже 6 день по 15-20 минут. Конечно никакого результата пока нет, но это только начало, самое главное я это начала 👍
NN··
Мама сына-младенца
Так держать 💪
Yasmin·
Ваш рост и вес ?
NN··
Мама сына-младенца
156 и на первом фото где то 57 на фтором 53-54 но это для моего роста очень много так что я должна ещё худеть 😭
Yasmin··
хорошо идёте...у меня тоже рост 156 вешу 48 я наоборот набрать не могу....ещё после гв сильно похудела (
Dam·
Мама двоих (3 года, 9 лет)
Молодец 👏
NN·
Мама сына-младенца
@anqier_07, Сфотайтесь для начала , и начните с самого лёгкого, 0704472727 напишите создам группу и будем скидывать отчёт @e.y, @olya280,
NN··
Мама сына-младенца
@muhammadumarali45,
Айгерим)·
Мама двоих (младенец)
Охренеть просто!!! Как вы за неделю так похудели?!😱 еперный театр!!!)) вам еще недельку и всёёё😂 так, теперь главные вопросы: на пп? С тренировками?
NN··
Мама сына-младенца
😹😹😹 без пп , но как раньше круглыми сутками в рот все попала не пихаю. Вакуум и планка 💪 . Мне кажется если заброшу я опять же как быстро похудела так и в два раза быстрее поправлюсь
Айгерим)··
Мама двоих (младенец)
главное не голодали?
NN··
Мама сына-младенца
неет, ем тоже что и ела раньше😂
Удалён·
Вот ведьма 😍
💞·
Вот это результат 😧😧😧вы молодец 👏👍
Я тоже начала треньки , у меня такая же проблема живот и попа , а нее, ещё ляжки надо убрать 🤪
Madina·
Мама дочки-младенца
Я тоже хочу
Madina·
Мама дочки-младенца
Хочууу
Елена·
Крутой результат 😯😯😯👍
Момми·
Мама двоих (младенец)
Класноооо🤪 я тоже хочууу... Никак не могу начать🤦
Сарыкыз·
Какой крутой результат 😍😍😍 какие упражнения именно делаете и по сколько подходов???поделитесь плиис своим методом 🥰
NN··
Мама сына-младенца
По утрам и вечерам делаю планку и вакуум по 10-20 минут и все
——-·
Мама дочки-младенца
Тааак ...реально вы ведьма 🤦🏻♀️😂группу создали ?
NN··
Мама сына-младенца
Нет, 😒 никто стремительно худеть не хочет. И я уже прожираю все на своём пути😭 со вчерашнего дня. Не достаточно мотивации😭😭😭😭
——-··
Мама дочки-младенца
не надо этого делать 😭😭😭0559950055
NN··
Мама сына-младенца
@ummu_aisha19, наберётся побольше людей открою ок 🙆♀️
——-·
Мама дочки-младенца
Если да ,то и меня добавьте пожалуйста