Полоса препятствий в квартире ⛳ или как организовать досуг очень активному ребенку. Расскажу, какие…

Полоса препятствий в квартире ⛳️ или как организовать досуг очень активному ребенку.

Расскажу, какие действия я предлагаю дочке выполнять, вы можете адаптировать препятствия по своему желанию и имеющимся подручным средствам.

1. Старт начинается на большущей плюшевой собаке - прыжок с нее на пол, затем перепрыгиваем следующую плюшевую игрушку и берем мяч.

2. Мячом сбиваем кегли (если с первого раза промах - пробуем снова, пока хотя бы одна кегля не упадет)

3. Дальше змейкой обходим в коридоре три бутылки с водой и встаем двумя ногами на гантели (тяжелые и устойчивые - у нас по 5 кг прорезиненые) - без помощи рук (не держимся ни за что).

4. Залазием на «паутинку» (у нас небольшой спорт комплекс со шведской стенкой) - с нее бочком перемещаемся на лестницу - с лестницы на горку (либо ногами спускаемся, либо катимся на попе)

5. Встаем на детский невысокий стульчик. С него на мягкий плед (подключаем сенсорику) - с пледа на еще какие-то спортивные фигнюшки (не знаю, как называются), затем или на диван - проползти по нему, или сразу на ортопедические коврики (раскладываем их по одному, это будут «кочки»), которые ведут к тоннелю.

6. Тоннель я сделала из складного мата от спортивного комплекса (ребенок в восторге от тоннеля) - проползаем по тоннелю (когда полоса препятствий закончена - обратно по тоннелю ползем задом наперед)

7. Встаем на балансировочную подушку (привет, декатлон) без поддержки руками, берем мячик и кидаем в коробку, стоя на балансире. Победа! Радуемся вместе с ребенком и бежим обратно по той же полосе препятствий и так по кругу раз 10 точно 😁

По мере привыкания путь усложняем, используем подручные бытовые средства, деть в восторге, мама довольна собой, время в самоизоляции бежит быстрее 😌

Делитесь своими идеями в комментариях. Еще можно использовать малярную ленту, наклеивая на пол различные фигуры или в виде лесенки/классиков и т.д.