У меня сегодня с самого утра панические атаки... глаза на мокром месте. Не знаю как справиться с нарастающим страхом😖 чего только не пришлось на мою голову в эту беременность пережить:самая длительная ссора с мужем, тромбы, теперь эта вся ситуация в мире... а я так хотела наслаждаться самой беременностью, долгожданной, вымученной, и пожалуй, самой осознанной😭 Завтра 40 недель, не знаю, может действительно пойти сдаться? Это поможет? Собирались приехать поддержать меня мама и сестра, пришлось сдать Билеты- из города не выпускают, да и вообще, не стоит рисковать. Я держалась до последнего, честно. Но сегодня... нет сил, сорвалась и зарыдала за завтраком, напугала детей... выпила магне б6, чуть отпустило вроде. Думаю пойти погулять, будь что будет, эти дни не выходила, боялась за ребёнка, вдруг что-то распыляют🤔 Зачем я написала этот пост? Просто выговориться и в надежде получить какие-то советы может быть как справиться с паникой, как действовать... я в растерянности, правда😞
Комментарии
Ещё могу приложение посоветовать MindSpa, оно про психологическую поддержку при разных эмоциях
Вы смотрели сериал секс в большом городе?
Если да, то помните Шарлотта плакала на своей 2й свадьбе из-за того что все шло не так как она себе представляла. Сидела и ревела в туалете.
Так вот, подруга ей сказала: ты прямо сейчас ВСЕ ПРОПУСКАЕШЬ плача о том, то сама себе придумала в голове.
Понимаете????
Вы сейчас ВСЕ пропускаете плача и расстраиваясь.
Подумайте о том что вот последние дни беременности, возможно больше Вы никогда в жизни не будете беременны (Не сможете или не захотите). Впереди встреча с маленькой лялей, долгожданная встреча.
Так порадуйтесь тому что есть. 🌷🌷🌷
Не пропустите ВСЕ в слезах.
Вчера было все лучше. Будет 40 и сдадитесь. И хватит переживать🌺
Перед родами само по себе часто такое состояние, +вся эта нагнетающая обстановка.
Может быть постараться отвлечься, посмотреть фильм, послушать музыку любимую, не смотреть новости, настроиться на скорую встречу.
Я за день до родов тоже ревела помню, хрен знает из за чего. Так что готовьтесь😁