Быстрый обед!😋 Ингредиенты: Рыбные стейки (у меня 2 шт) 🐟 Цветная капуста (половинка качана) Лук (1…

Быстрый обед!😋

Ингредиенты:

Рыбные стейки (у меня 2 шт) 🐟

Цветная капуста (половинка качана)

Лук (1 луковица)🧅

Сметана (300 г)

Сливки (100 мл) 🥛

Сыр (по вкусу, грамм 200)🧀

Специи, соль, перец

- делаем ванночки из фольги

- берём любые рыбные стейки (у меня треска)

- режем сверху много лука полукольцами и выкладываем на стейки

- режем цветную капусту на кусочки

- трём сыр или режем кубиками

- смешиваем сметану, немного сливок, соль, специи, сыр и капусту и выкладываем сверху на рыбу

- сверху можно ещё немного сыра

В духовку на 180 градусов на 30-40 минут.

Вкусно и полезно)