У нас через 3 месяца было. Так, как швы были.

При выписке из роддома вам дадут рекомендации исходя из вашей ситуации. Все зависит от того как прошли роды, есть ли швы, трещины, осложнения. А так вобще после окончания кровянистых выделений можно и то и то.

Близость по стандарту разрешают через 6 недель, когда лохии закончатся.
Со спортом примерно также.