Девочки подскажите пожалуйста 🙏набираю много лишнего веса , беременна вторым срок еще очень маленький, может у кого было такое, может есть какие то диеты, или что то ..
Авторский проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"
| отзывы о моей работе: ссылка
Фото до/после:
ссылка
Группа в ВК: ссылка |.
Врач говорит исключить сладкое, мучное, копчёное. Пить воду чистую. На диете сидеть нельзя, питание должно быть разнообразным и полноценным. Фрукты, овощи побольше
Я на диете «светофор» умудрилась набрать больше нужного