Улыбаемся и машем!😁 ⠀ На календаре 1 апреля, и мы решили напомнить вам про смех - важную и неотъемлемую составляющую…
Улыбаемся и машем!😁
⠀
На календаре 1 апреля, и мы решили напомнить вам про смех - важную и неотъемлемую составляющую повседневной жизни. Помимо приятного настроения, он несёт в себе большую пользу для нашего здоровья.
⠀
И вот в чем она заключается:
⠀
🔺Гелотологи (специалисты по изучения смеха) утверждают, что во время смеха в организме начинает вырабатываться эндорфин, тело расслабляется, а боль притупляется.
⠀
🔺Когда мы смеемся, в работу включаются мускулы лица, диафрагмы, брюшного пресса. В процессе смеха принимают участие около 80 различных групп мышц.
⠀
🔺Смех тратит энергию, поэтому способствует похудению: 10-15 минут громкого смеха от души могут избавить вас от 50 лишних ккал.
⠀
🔺Смех облегчает дыхание при воспалительных процессах в лёгких, понижает артериальное давление и препятствует росту уровня сахара в крови.
⠀
🔺Смех повышает творческие способности и умение решать самые разные задачи. Он активирует лимбическую систему мозга, соединяя левое и правое полушария.
⠀
🔺Ученые считают, если человек смеётся не менее 17 минут в сутки, он продлевает себе жизнь на один год.
⠀
🔺Пары, которые могут смеяться над недостатками друг друга, имеют хорошие шансы прожить вместе долгую и счастливую жизнь.
⠀
🔺От смеха можно получить и денежную выгоду, потому что официанты, которые постоянно улыбаются клиентам, получают в 1,5 раза больше чаевых.
⠀
😉Что ещё любопытно:
⠀
🔹Обычный ребёнок в возрасте 6 лет смеётся примерно 300 раз в день, тогда как взрослые улыбаются и смеются в среднем лишь 15 раз за сутки. При этом до 3-месячного возраста дети вообще не умеют смеяться.
⠀
🔹Самые улыбчивые люди живут в Бразилии и на Кубе, а самые мрачные – в Скандинавских странах.
⠀
🔹С точки зрения эволюции, чувство юмора передается по наследству и является признаком высокого уровня интеллекта и творческих способностей человека.
⠀
🙋♀️Давайте поможем друг другу посмеяться. Напишите какой-нибудь смешной случай с вашим ребёнком, смешное выговаривание слов, выводы и т.п.⤵️
#улыбка #смех #улыбайтесь #улыбаемсяимашем #эмоции #эмоциональныйинтеллект #эидети_строгино