Солевой раствой- промывать нос часто, полоскать горло, теплое питье- чай с лимоном, морс, компот, на ночь мазать грудь и нос звездочкой

Оциллококцинум

Народными средствами 👍

Если горло -лизобакт и полоскала , много чая , ибупрофен - он разрешен гв