С приседаниями, конечно, нужно подождать. А вот насчёт пресса. Мне врач ещё в роддоме показывала упражнения (положение: лёжа на спине), которые отлично помогли убрать живот. Например, ноги разводить-сводить, долго держать поднятыми, попу поднимать. Уже и не помню всё. Погуглите 😉