@e.v.087 ну конечно надевала, когда стращали со всех сторон, что нужно в обуви ходить. Но дочка часто снимала, некомфортно ей было в обуви дома. Обувь мы всегда покупали хорошую и дорогую, я считаю)) жёсткая пятка, гнущаяся подошва, чтоб плотно сидела обувь, не болталась (у нас узкая ножка), ну и супинатор небольшой.

@e.v.087 общеукрепляющий. Смотрела, как массажистка делает. Для ног (ступни) восьмерочки обязательно по нескольку раз в день. Внешнюю сторону ноги массировала (щипала). Внутреннюю лучше не трогать самой, так как там опасно с мышцами работать не профессионалу. Дочь раньше не любила массаж, когда нужно было их делать. Зато теперь не засыпает пока массаж не сделаешь))

@tatiana_kap, мы тоже купили хорошую обувь , на этом экономит тоже считаю что нельзя покупали в Персей орто , там обувь ручной работы

Спасибо

Поддерживаю👍 очень хороший специалист.

@e.v.087 да кто же знает. Сейчас такое время, надо усердно работать и исправлять все. Сейчас у них тело, как пластилин. Я думаю, если не сильно, то можно исправить. По коврик не обязательно заставлять ходить. Я клала в те места квартиры, где чаще всего ходим. В коридоре, по дороге в туалет, при входе на кухню. И в течение дня раз 50, но пройдёшь по нему

@tatiana_kap, у вас стильный завал стопы был , прошёл ?

@e.v.087 сейчас у нас ничего нет. Идеальный подъем. Ступня очень красивая. Занимается танцами, гимнастикой. Мы очень много катались на беговеле, потом на велосипеде, шведская стенка у нас с рождения. Босиком по лестнице деревянной лазает. Я ей массаж каждый день делала лет до 3. В том числе и на ноги. Делали и проф массаж курсами. Но не только на ноги. У нас ещё живот был и ребра вроде как торчали. Но завал был небольшой. Да и у вас не особо, мне кажется. Но я не врач.