Девочки может было так у кого, очень сильно ломит ноги просто сил нет до слез прям спать не могу ((((Чем можно облегчить это???
Комментарии
Ломатьтначинало обычно перед засыпанием, с начала сложилась все хорошо, но именно в момент сна становилось невыносимо 😣Когла ломило просила мужа очень сильно помять ноги или шла в ванну и поливала их ледяные душом минут 5, потом так классно , кровь циркулирует и в это время быстро ложилась и старалась заснуть)
У меня когда ломит я натираю ноги меновазином,мне помогает
Ооо синдром беспокойных ног это ад. В первую беременность очень мучалась. Витамин В6, банан на ночь помагали хоть как то. А так я просто сама себя бесила и психовала
Почитайте в интернете синдром тревожных ног, у меня до сих пор периодически возникают такие боли во сне, хотя ребенку уже почти 3. Обязательно ноги в холод, то есть на холодную плитку наступаю в такие моменты и боль отступает
Так сильно уже второй раз, до этого тоже бывало но не так сильно а это прям до слез(
Мне тоже шерстяные носки помогли, буквально на той неделе так же мучилась
У меня с начало беремести было так, пила магний б6, не очень помогал, могла лежать на боку максимум по минут 5-10 и приходилось переворачиваться, ничего не помагало, прошло только после родов день на 5 наверное
Мне ничего не помогало, я лежала и страдала, пока меня не отрубит. До слез ноги ломило😭😭, отеки жуткие были, врач сказала соль исключить из рациона, я полностью убрала соль, могла себе позволить кусочек сыра на завтрак, отеки немного спали, главное ломка в ногах прекратилась через дня 3, после исключение данного продукта. Тяжело есть всё не соленое, но ещё тяжелее не спать и мучаться от боли.
Мне магний не помогает, тоже страдаю этой ерундой😩
Мне как ни странно помогают нормально спать шерстяные гольфы. Без них вообще не могу заснуть. И пью магний и кальций.
Ломатьтначинало обычно перед засыпанием, с начала сложилась все хорошо, но именно в момент сна становилось невыносимо 😣Когла ломило просила мужа очень сильно помять ноги или шла в ванну и поливала их ледяные душом минут 5, потом так классно , кровь циркулирует и в это время быстро ложилась и старалась заснуть)