Как пост во время беременности влияет на малыша?

Но конечно же на свое состояние смотрите, если вам очень тяжело, давление например, то вам в таком случае и нельзя держать, потому что тем самым вы наносите вред ребёнку

Держала на 7 месяце, причём мне ещё говорили, что у меня угроза, шейка короткая, но это никак не было связано с постом, поэтому держала все

Я хочу но боюсь, если не поем плохо себя чувствую. Даже не знаю что делать

Я держала, и все хорошо было

Хорошо может сказаться на ребенке) я тоже держала, самый легкий пост был при бер

Я держала все хорошо Альхамдулилля.

Я держала, на ребёнке ни как не сказалось) себя хорошо чувствовала

Дорогие сестры, в связи с наступлением священного месяца Рамадан мы хотели бы дать вам несколько советов относительно поста мусульманки, так как возникает много вопросов о посте беременной, кормящей и беременно-кормящей женщины.

Мы хотели обратить ваше внимание на некоторые важные моменты, которые помогут вам провести этот месяц максимально эффективно в поклонении, не нанося вреда своему организму.

Особенно хотим напомнить беременным, что это — то самое благоприятное время, когда мы должны делать дуа за себя, своего ребенка, за благоприятный исход родов и т. д.

Исходя из нашего опыта, можем сказать, что беременной легче поститься, нежели кормящей, но и то, и то возможно при правильном нияте и рационально выстроенном графике приема пищи и воды, и многие сестры имеют большой опыт поста в период кормления, кормления тандемом и т. д.

Если вы из числа беременных на последних сроках, то вам мы особенно рекомендуем держать пост и даже вне поста в Рамадан держать посты-сунны.

Конечно, подобрать оптимальный рацион для всех женщин сложно, так как мы живем в разной местности, что сказывается на том, к каким продуктам и средствам по Сунне мы имеем доступ.

Несмотря на это, мы хотели бы вам предложить основные принципы, которых стоит придерживаться всем.

✔Основное правило — не пропускать сухур, Посланник Аллаха (да благословит его Аллах и приветствует) сказал: «Принимайте пищу перед рассветом! Поистине, в сухуре — благодать!» (аль-Бухари, Муслим, ан-Насаи, ат-Тирмизи). И для удачного сухура необходимо просыпаться как минимум за полтора часа, а не за 15–30 минут. Это поможет восполнить достаточное количество воды и улучшить водно-солевой баланс, так как запасы еды не столь необходимы, так как у среднестатистического человека их может хватить на месяц. Но это не говорит о том, что вы должны голодать постоянно, наоборот, Рамадан это месяц поклонения и вам понадобиться немало сил для этого, но при этом помните, что Рамадан — это месяц отказа от еды и месяц борьбы со своим нафсом, поэтому призываем вас не излишествовать!

✔Восполнить необходимое количество воды.

Еще с ифтара мы должны понемногу пить воду, даже если не хочется. От магриба до фаджра беременная женщина должна выпить не менее 2 литров чистой воды, а кормящая может и больше. При этом, дополнительно для кормящих мы рекомендуем пить травяные чаи, бульоны и так далее. Если вы сможете восполнить достаточное количество воды, вам будет намного легче держать пост.

✔Подобрать рацион и на ифтар, и на сухур.

В вашем рационе должны быть витаминизированные минеральные продукты, такие как сухофрукты, орехи, различные семена, в том числе и кунжут, свежие овощи и фрукты по сезону, различные растительные нерафинированные масла (оливковое, кунжутное, тыквенное, льняное и т. д.). Если у вас есть потребность в мясном, то пусть это будет курица или баранина. Из числа круп мы рекомендуем гречку, рис темный, нешлифованный, пшено. Также желательно кушать морскую не соленую рыбу. Активно используйте в приготовлении морскую крупную соль, так как она поможет восполнить необходимые минералы. Также очень рекомендуем выпивать в день стакан морковного сока и семенам черного тмина (тем, кто после 34 недели). Включите в рацион ферментированные продукты (квашеная капуста и др.).

Употребляйте все те иммуномодуляторы по Сунне, которые вы привыкли употреблять, такие как масло черного тмина, хельба, хильтит (это все небеременным), имбирь, прополис и продукты пчеловодства, къист аль хинди (беременным) и т. д.

Не употреблять: продукты, на которые у вас выявлена непереносимость, покупные майонезы, кетчупы, продукты с содержанием E-красителей и кислот, чипсы, газировки, белая рафинированная мука, белый сахар (заменить сиропом агавы и стевией), магазинные соки (делайте соки сами, если нет соковыжималки, то используйте терку и отжимайте через марлю), дрожжи, приправы с глутаматом натрия, чай в пакетиках, сладости (печенье, тортики и т. д.), все, что сгущает кровь. И это еще не весь список, но возьмите его за основу, что в общем мучное, сладкое и большинство молочных продуктов (особенно, если это магазинные) вам следует исключить.

✨Помимо этого, хотелось бы дать еще несколько советов:

*Беременность.*

Как известно, беременность не болезнь и воздержание от еды и разгрузка организма очень важны в этот период.

Если вы или ваши близкие сомневаются можно ли беременной поститься, то хочется спросить: «В обычное время года вы кушаете 24 часа в сутки без перерыва на другие дела и сон?» Нет! К тому же, по Сунне питание 2 раза в день, но, допустим, в беременность вы едите 3–4 раза в день, то, что вам мешает съедать тот же объем продуктов, но в другое время и восполнять жидкость с магриба до фаджра? И при этом главное питаться понемногу и эффективно (см. выше про рацион) и тогда ваше питание обеспечит вас и вашего ребенка полезными микроэлементами, просто по другому графику. Если у вас токсикоз, то вам тем более показано держать пост и, возможно, это станет причиной появления аппетита и улучшения вашего самочувствия.

Смените свой хозяйственный график, а именно перенесите все дела, которые требуют от вас много физической активности с дневного времени на время после ифтара или незадолго до него, иначе вы будете чувствовать себя сильно уставшей, отчего поститься станет еще трудней.

*Кормящие мамы.*

У наших сестер есть большой опыт поста в период кормления грудью, стоит лишь правильно выстроить свой график в Рамадан (см. выше).

Если у вас нет проблем с лактацией, то и пост не станет причиной пропажи молока (чаще всего такой причиной является неправильный уход за ребенком.

Надо заметить, что у некоторых сестер объем молока в пост может даже увеличиться (барака).

Немного измените свой график, таким образом, чтобы кормить малыша в темное время суток как можно больше, особенно после еды и питья. Обязательно для вас также не пропускать сухур и использовать такую пищу, которая прибавляет вам молока (каждая мама знает, какая именно эта пища, но из нашего опыта можем сказать, что чаще это стакан бульона, 2 стакана хельбы, орехи, финики, ложка черного тмина с горячим напитком). А после сухура долгое кормление ребенка. Также залогом успешной лактации является частое прикладывание к груди (то есть по первому писку). При этом старайтесь следить за суточными пописами ребенка.

*Беременно-кормящим* совместить все предыдущие советы с единственной разницей, что вам нельзя масло тмина и хельбу, замените их на другие горячие напитки.

Также хотелось бы добавить, что все опасения по поводу того, что если вы не поедите очередную порцию макарон, хлеба, запьете это газировкой или чаем с химическими красителями, то вы будете голодать, а ребенок будет страдать, молоко пропадет абсолютно надуманны и с легкостью можно отбросить. Наша задача состоит лишь в том, чтобы с ифтара до сухура мы успели восстановить водно-солевой баланс, а также необходимые витамины и минералы, а не набить свой желудок до насыщения, так как, поев совершенно небольшое количество качественных продуктов и выпив достаточное количество воды, вы, возможно, будете ощущать голод и легкость в своем животе, но при этом ваш организм не будет отравлен или пересыщен, и ваша душа сможет полноценно очиститься в этом месяце.

В любом случае все наши рекомендации, это лишь общие рекомендации, и вы должны ориентироваться на свое самочувствие. Но если вы ощущаете такие проявления как головная боль, тряска в конечностях, слабость, то это может указывать не на то, что вам не подходит пост, а на то, что часы сухого голода помогают очистить ваш организм от грибков и паразитов, которые в свою очередь выделяют токсины и эти проявления являются признаками интоксикации организма и это верный сигнал, что надо помочь организму очиститься. Для этого держите в своей аптечке сорбенты, такие как белая глина (1 ч. л. белой глины на ифтар и тоже самое до сухура), семена льна (сделать отвар и выпить, а сами семена разжевать, все это в темное время суток) др.

Сделайте хиджаму сразу после магриба и не ставьте сразу много банок, чтобы не ослабнуть. Лучше ограничиться двумя тремя банками (одна на голову, и остальные по желанию на кяхель или ахдейн или нагиса).

Если признаки интоксикации сохраняются, то повторить хиджаму через несколько дней.

Также запоры являются причиной интоксикации. И чтобы этого избежать обязательно следите за стулом, но те, кто соблюдают рекомендации по питанию и употреблению достаточного количества воды, как правило, не сталкиваются с этой проблемой. Если вы все-таки столкнулись с этой проблемой, то используйте мягкое слабительное, такие как сенна, касторка, в крайне тяжелых случаях — клизма (для небеременных), семена льна (для беременных).

Пусть вам не кажутся странными наши рекомендации, включающие в себя отказ от многих привычных продуктов для современного человека, ведь месяц Рамадан может стать причиной вашего перехода на здоровое питание и приближения к образу жизни по Сунне.

✨Пусть Аллах сделает этот месяц Рамадан благословенным для нас всех, дарует нам Свою милость, убережет от зла шайтанов из числа джиннов и людей нас и наших детей, дарует нам полезное знание и сделает нас из числа тех, кому будет прощено в этот месяц!!!

ссылка

ссылка

Группа 💕Грудное Вскармливание 💕

💦89618373729 Марианна

💦89285157815 Умм Расул

[24.03, 12:47] +7 988 782-92-20: Рамадан: вопрос-ответ

❓Вопрос:

Можно ли беременным держать пост в Рамадан? Не опасно ли это?

✅Ответ:

Беременная женщина обязана держать пост, так же как и любой другой человек, за исключением случаев, когда она опасается за себя или ребенка. В этой ситуации ей разрешается не поститься. При правильной подготовке и сбалансированном питании в посте нет ничего опасного, а, напротив, много пользы для беременной женщины.

🌐 ссылка

🌐 ссылкаглавная/рамадан-для-беременной-и-кормящей-1437–2016-г

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

❓Вопрос:

Что делать, если станет плохо во время поста?

✅Ответ:

Чтобы избежать сильного недомогания, слабости, тошноты, головокружения (все это признаки зашлакованности организма), следует предварительно сделать чистку организма накануне Рамадана, а также пить много воды и сорбентов в темное время суток и стараться избегать больших физических нагрузок.

🌐 ссылка

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

❓Вопрос:

Какой рацион питания должен быть у беременной и кормящей женщины во время поста?

✅Ответ:

В первую очередь женщине необходимо восполнить суточную норму чистой воды (1,5-2литра). Питание должно быть легким, обогащенным витаминами и минералами (овощи и фрукты по сезону, зелень, орехи). И, конечно, следует исключить из рациона вредные продукты, содержащие химию, рафинированные масла, муку, сахар.

🌐 ссылкаотчеты-new/мой-рамадан/post_soveti

🌐 ссылкаотчеты-new/мой-рамадан/мой-пост-в-рамадан-2

🌐 ссылкаотчеты-new/мой-рамадан/мой-пост-в-рамадан-3

🌐 ссылкаотчеты-new/мой-рамадан/мой-пост-в-рамадан-4

🌐 ссылкаотчеты-new/мой-рамадан/мой-пост-в-рамадан-5

🌐ссылкаотчеты-new/мой-пост-в-рамадан-6

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

❓Вопрос:

Не опасно ли держать пост на раннем сроке беременности? И как поститься, если беспокоит токсикоз?

✅Ответ:

При правильно составленном рационе, питьевом режиме пост не представляет никакой угрозы для беременной женщины. Если у вас токсикоз, то вам тем более показано держать пост и, возможно, это станет причиной появления аппетита и улучшения вашего самочувствия.

🌐 ссылка

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

❓Вопрос:

Беременность 24 недели. Соблюдаю дополнительные дни поста, но в конце дня начинаются неприятные ощущения во влагалище, и больно ходить в туалет, как при цистите. Раньше тоже беспокоил цистит и были проблемы с почками. Не вредит ли это плоду? и что можно делать в таких случаях?

✅Ответ:

Во время поста в нашем организме происходит отмирание патогенной флоры. А цистит, как раз, и есть проявление кандидоза. И случаи его обострения говорят о том, что организм очищается от грибков и бактерий. И это нормальная реакция организма. Такое состояние не навредит малышу, если после разговления Вы будете пить сорбенты и травы, чтобы не допустить интоксикации.

🌐 ссылка

🌐 ссылка

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

❓Вопрос:

У меня беременность 14 недель. Беспокоит токсикоз, который напрямую зависит от времени приема пищи. Если я пропускаю хоть один прием пищи, то со следующим приемом обязательно вырываю. Скажите, не навредит ли ребенку пост в Рамадан при таком моем состоянии? Во время поста пока не вырывала и даже после приема пищи, хотя сильно тошнит и бывает слабость в руках.

✅Ответ:

Беременность, как известно НЕ болезнь, и воздержание от еды и разгрузка организма очень важны в этот период. Токсикоз — усилия организма по выведению токсинов, дабы защитить ребенка от токсинов (ядов). Поэтому, пост пойдет только на пользу и поможет очистить организм от токсинов и шлаков.

🌐ссылкаглавная/рамадан-для-беременной-и-кормящей-1437–2016-г

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

❓Вопрос:

У меня срок 36 недель. На меньших сроках держать пост было легко альхамдулиллях, а сегодня во время поста с обеда живот постоянно в тонусе, легкие схватки. Уже думала, буду рожать). Ночью перед постом пила много жидкости. Может такое состояние быть связано с недостатком сна и усталостью?

Очень ждала Рамадана, делала дуа, чтоб Аллах облегчил пост. Не хочу оставлять. Что посоветуете, сестры?

✅Ответ:

Вероятнее всего, тонус и сокращения матки были последствием недосыпа и утомленности. Старайтесь больше отдыхать и ложиться спать не позднее полуночи. ИншааЛлагь, поститься будет легче.

🌐 ссылкаглавная/рамадан-для-беременной-и-кормящей-1437–2016-г

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

❓Вопрос:

У меня задолженность поста в один день. Завтра хочу возместить иншааллах. Не вредно ли поститься в 44 недели? И в случае плохого самочуствия можно ли прервать пост?

✅Ответ:

Один день поста не может навредить ребенку — это факт. А прерывание поста будет оправдано лишь в случае опасения за свою жизнь и жизнь ребенка.

🌐 ссылка

🌐 ссылкаглавная/рамадан-для-беременной-и-кормящей-1437–2016-г

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

❓Вопрос:

Приближается месяц Рамадан. Есть намерение держать пост. Я беременна, срок 23 недели. Беременность протекает без осложнений, кроме токсикоза, который длился до 4 месяца.

У меня вопрос: Дни ведь очень длинные. Не возникнет ли нехватки жидкости для малыша? когда я спросила у своего гинеколога, она сказала, что нет проблем, если я не буду кушать целый день. НО нужно пить около 2-х литров чистой воды для кровообращения. Если честно, я боюсь за малыша. Так как срок ведь тоже уже не маленький. За ночь 2литра воды выпить я не смогу. Хватит ли 1литра?

✅Ответ:

В течение суток беременным рекомендуется выпивать не менее 1,5-2литров чистой воды. Это примерно 8–10 стаканов воды. Если постараться, можно составить график выпитой воды от ифтара до сухура.

🌐 ссылкаотчеты-new/мой-рамадан/post_soveti

🌐 ссылкаотчеты-new/мой-рамадан/мой-пост-в-рамадан-2

🌐 ссылкаотчеты-new/мой-рамадан/мой-пост-в-рамадан-3

🌐 ссылкаотчеты-new/мой-рамадан/мой-пост-в-рамадан-4

🌐 ссылкаотчеты-new/мой-рамадан/мой-пост-в-рамадан-5

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

❓Вопрос:

Беременность 29–30 недель, ин ша Аллах. Сегодня сказали, что я в категории высокого риска, так как у меня первые роды были путем Кесарева сечения 4 года назад. Сейчас сказали, что у меня пиелонефрит, ещё и анемия, молочница, низкий гемоглобин. Прописали внутривенные уколы (глюкоза+актовигин), таблетки курантил. Прослушивали сердцебиение — сказали, что оно учащенное во время движения ребенка. Чтобы не было гипоксии, прописали это лечение. У меня слабость, иногда судороги, головокружения в последнее время, и активные шевеления в последний месяц. Думаю, что это из-за поста в Рамадан, так как ребенок голодал. Их лечение не делаю. Подскажите, как лечить по Сунне? Я собираюсь рожать дома.

✅Ответ:

Мнение, что ребенок голодает, когда мама постится — ошибочное. В организме матери есть свои резервы питательных веществ, витаминов и минералов, которые расходуются на поддержание жизни малыша. В любом случае, малыш не страдает. Страдает мама, если вовремя не восполнит потраченные ресурсы. Правильное питание и хиджама хорошо помогает избежать гипоксию у малыша биизниЛлягь.

🌐 ссылка

🌐 ссылка

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

❓Вопрос:

В каких случаях можно прервать пост? У меня беременность 12 недель, и иногда беспокоит сильная тошнота, боли в низу живота, головокружения такие, что в глазах все темнеет. Думаю, прерывать пост, но не решаюсь-вдруг нельзя… Что делать? Как быть?

✅Ответ:

Прерывание поста оправдано лишь в том случае, когда мать опасается за свою жизнь и за жизнь ребенка.

🌐 ссылка

🌐 ссылка

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

❓Вопрос:

Держу пост уже 5 день, чувствую себя хорошо. Но боюсь, что развитие малыша может остановиться. Может ли пост повлиять на это?

✅Ответ:

Если вы восполняете утраченные организмом питательные вещества, и, самое главное, воду (1,5-2литра), то в посте нет никакого вреда

🌐 ссылкаотчеты-new/мой-рамадан/post_soveti

🌐 ссылкаотчеты-new/мой-рамадан/мой-пост-в-рамадан-2

🌐 ссылкаотчеты-new/мой-рамадан/мой-пост-в-рамадан-3

🌐 ссылкаотчеты-new/мой-рамадан/мой-пост-в-рамадан-4

🌐 ссылкаотчеты-new/мой-рамадан/мой-пост-в-рамадан-5

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

❓Вопрос:

Что делать, если тошнит во время голода? Срок 6 недель. Пробовала 2 дня держать пост — были очень сильные головные боли, пролежала в постели.

✅Ответ:

Такое состояние нормально для любой постящейся, как беременной, так и небеременной, если организм загрязнен и не подготовлен к посту. Необходимо включить в рацион сорбенты и антигрибковые травы, а так же проводить процедуры хиджамы.

🌐 ссылка

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

❓Вопрос:

Я начала держать пост по Сунне. Сейчас 35 недель. Чувствую себя отлично, альхамдуллилях. Замечаю, что ребенок значительно меньше шевелится во время поста и на следующий день. Нормально ли это?

✅Ответ:

Пост вообще не влияеет на активность, но засчет того, что кишечник не заполнен, ощущения могут быть более сильными.

Для тех, у кого наущения по этому поводу, рекомендовано проверить сердцебиение ребенка.

🌐 ссылка

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

❓Вопрос:

Если у женщины в день Рамадана пошли незначительные капли крови (не в обычные дни менструаций), затем это продолжалось в течение всего месяца Рамадан, если она держала пост, будет ли ее пост действительным?

✅Ответ: Да, ее пост считается действительным, а насчет тех капель, то нет в них ничего, так как они являются испаринами. Как сказал Али бин Аби Талиб, да будет доволен им Аллах: «Капли, которые похожи на кровотечение из носа, не является менструациями»

🌐 ссылка

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

❓Вопрос:

Должна ли женщина — роженица ждать сорок дней, не совершая намаз, пост, или доводом должно служить, то, что должна остановиться кровь, когда остановится, тогда и очищаться, и совершать намаз? Есть ли минимальный срок?

✅Ответ

Если женщина очистилась даже до 40 сорока дней (если это случилось через десять или пять дней), то она должна совершать молитвы, держать пост. Если послеродовая кровь длится больше шестидесяти дней, то считается это болезнью. В этом случае, если ее срок больше шестидесяти дней, то она обязана удерживать себя от поклонения обычный свой срок цикла, а затем необходимо искупаться и встать на молитву.

🌐 ссылка

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

❓Вопрос:

Я читала, что допустимо кормящим грудью матерям не поститься, и что они могут накормить бедных и не должны восполнять пропущенные дни. В качестве доказательства они приводили сообщение, рассказанное от Ибн ‘Умара. Насколько это верно?

✅Ответ:

Есть несколько мнений по этому поводу. Но наиболее сильным является то, что, если кормящая грудью женщина боится за себя, если она кормит ребенка в течение Рамадана, или она боится за своего ребенка, если она будет поститься и не будет кормить грудью его, тогда ей можно не поститься, и ей нужно будет только восполнить пропущенные дни поста.

🌐 ссылка

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

❓Вопрос:

Опасно ли делать чистку организма и голодать на ГВ, не пойдут ли токсины в кровь?

✅Ответ:

В процессе клеточного голодания (более 10 суток, когда печень «отключается»), токсины начинают проходить через мембраны клеток и могут поступать в молоко. Но долгосрочное голодание и пост в Рамадан — это разные вещи. Мы избегаем клеточного голодания своим разговением, даже финиками, или же медово-лимонной водой

🌐ссылкаглавная/рамадан-для-беременной-и-кормящей-1437–2016-г

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

❓Вопрос:

Выплачивается ли милостыня по случаю разговения, за плод, что в утробе матери, или нет?

✅Ответ:

От плода, что находится в утробе матери, выделить милостыню желательно, так как подобным образом поступал ‘Усман, да будет доволен им Аллах. Но это действие не является обязательным из-за отсутствия доказательств этому.

🌐 ссылка

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

💡Во время поста мы рекомендуем питаться здоровой пищей. Но многих интересует не только факт полезности пищи, но и ее вкус и аппетитный вид. Вот некоторые сайты с различными диетическими блюдами, включая десерты⬇️⬇️⬇️

🌐 ссылка

🌐 ссылка

На ребенка никак не отражается,все будет хорошо.😙

Держала,все прошло хорошо.🍓

Я держала нормально все.