Можно ли начать бегать на дорожке под горку по 30 минут?

Question

Девочки, скажите, пожалуйста, хочу начать ходить на беговой дорожке чуть под горку по 30 минут в день. Можно, нет?

Victoria · Answer

Я хоть и не беременна, но тоже на дорожке хожу под горку вот уже аж целых 4 дня.😂
Это очень крутое кардио получается!
Самочувствие намного лучше)
Так что, думаю, надo пробовать и смотреть что получится)

анастасия · Answer

@svirkomaria, у меня и в обычное время активность 0... привыкла на машине ездить, и теперь даже 300 метров к магазину езжу-аж сама себя выбешиваю такой ленью(((

MarySV · Answer

@nyusichka, о, знакомая история ... ничего , было бы желание , если Вы захотите, то Вы все поменяете 😉

анастасия · Answer

@svirkomaria, аминь 🙌🏻😂

Наталия Деминская · Answer

Ходить всегда хорошо... под горку или не под горку вы потом решите сами по самочувствию 😉

Виктория · Answer

в интернете читала не дольше 20 минут

Виктория · Answer

Бегать и прыгать нельзя , ходить нужно если  врач не запрещал

анастасия · Answer

Если нет противопоказаний, то почему нет?)

Можно ли начать бегать на дорожке под горку по 30 минут?

Лучший комментарий

Комментарии