svirkomaria
MarySV·В ожидании первенца
Можно ли начать бегать на дорожке под горку по 30 минут?
Девочки, скажите, пожалуйста, хочу начать ходить на беговой дорожке чуть под горку по 30 минут в день. Можно, нет?
Комментарии
@svirkomaria, у меня и в обычное время активность 0... привыкла на машине ездить, и теперь даже 300 метров к магазину езжу-аж сама себя выбешиваю такой ленью(((
Нравится Ответить
@nyusichka, о, знакомая история ... ничего , было бы желание , если Вы захотите, то Вы все поменяете 😉
Нравится Ответить
Ходить всегда хорошо... под горку или не под горку вы потом решите сами по самочувствию 😉
Нравится Ответить
Бегать и прыгать нельзя , ходить нужно если врач не запрещал
Нравится Ответить
Я хоть и не беременна, но тоже на дорожке хожу под горку вот уже аж целых 4 дня.😂
Это очень крутое кардио получается!
Самочувствие намного лучше)
Так что, думаю, надo пробовать и смотреть что получится)