Главное сахар исключить из рациона, он для ребёнка очень опасен, углеводы лучше в первой половине дня кушать, а вечером белки, кисломолочные продукты, то что переваривается быстро и рано ложится спать чтобы не переедать

Я до сих пор ем без аппетита и только потому что надо, все жду когда же он откроется этот беременный аппетит🙄до сих пор токсикоз временами мучает...

Токсикоз был очень сильным, но одно то что интересное я не могла дома кушать и часто рвота было, но на работе классный аппетит был)))

Как карантин начался в начале тяжко было, сейчас уже как то норм и сама кушать готовит начала ))

Тогда думала что это все никогда не закончится..

Просто, есть качественно не много , по чуть чуть 🤏 много беременность не время толстеть , можно и во время беременнноси поменять калорийные пищи на низкокалорийный, в первую беременность я разошлась прибавила 25 кг сейчас не хочу так набирать и не буду , все зависит от вас

Я вообще не борюсь😁 ем как не в себя)))

Я кушаю всё подряд и не переживаю что поправлюсь. Ведь это временно

@chudo20 мне врач говорила если с ЖКТ все норм то и токсикоза сильного не будет, видимо у вас с этим все хорошо))))

Меня в первом триместре рвало даже от яблока 😂😂

А вообще я не парилась. Я ела когда хотела и сколько хотела и все что хотела. Хотя у меня лишних 7-8 кг было до беременности.

Меня тормозит только токсикоз 🤢🤢🤢