В кризис можно всё потерять и бесконечно жалеть себя на опустевшей кухне, а можно поймать ветер и поменяться вместе с миром. 🤗

1️⃣ Развивайте стрессоустойчивость

Когда доллар и евро скачут каждый день и все вокруг кричат «Кризис!», важно уметь держать свой ум спокойным и чистым. Вам помогут книги об осознанности, медитации и простые практики, чтобы победить стресс.

Книги :

Дэниел Сигел «внимательный мозг» ,

Грег Маккейн «путь к простоте» .

2️⃣ Выходите из зоны комфорта

Кризис — это время перемен. А перемены начинаются с нашего сознания. Найдите в себе смелость обновить взгляды на жизнь, на работу и шагнуть туда, где вы еще не были.

Книги :

Дэн Вальдшмидт «будь лучшей версией себя» ,

Брайн Трейси «21 метод» .

3️⃣ Учитесь новому

Научитесь учиться: быстрее читать и точнее работать с информацией. Разберитесь, как работают бизнес и люди, чтобы самому выйти на новый уровень умений.

Книги:

Дмитрий Борисов «бизнес, как игра»,

Брюс Тулган «быть начальником - это нормально» .

4️⃣ Займитесь своим делом

Успеха достигают те, кто влюблен в свое дело. Своё дело я, например, оттачиваю даже сейчас, без клиентов :)

Книги :

Остин Клеон «покажи свою работу» ,

Майкл Микало «взлом креатива» .

5️⃣ Зарядите других идеями .

Визуализируйте. Подружитесь с пришедшей в голову идеей и донесите её до команды или клиентов.

Книги:

Джек Шафер «включаем обаяние» ,

Тим Браун «дизайн мышления в бизнесе».

6️⃣ Научитесь считать деньги

Деньги есть у тех, кто знает, как они работают. Разберитесь в ваших отношениях с деньгами и научитесь управлять ими, как это делают богатые люди.

Книги:

Ха Джун Чанг «как устроена экономика»,

Ли Куан Ю «из третьего мира в первый» .

7️⃣ И экономить время

Кто кем управляет: вы временем или оно вами?

Книги :

Дэвид Аллен «как привести дела в порядок»,

Глеб Архангельский «тайм драйв» .

8️⃣ Найдите время для семьи

Мы хотим побеждать ради наших близких, а сами забываем о годовщине свадьбы или школьном концерте сына. Отношения — тоже навык, которому можно научиться .

Книги :

Ася Ванякина «Айсберг на кофре или во что поиграть с ребёнком»,

Эми Бэнкс «на одной волне» ,

Джон Готтман «эмоциональный интеллект ребёнка».

9️⃣ Позаботьтесь о своем здоровье

Начните думать о здоровье еще до того, как что-то заболит.

Книги:

Рэй Курцвейл «девять шагов на пути у вечной жизни»,

Скотт Джурек «ешь правильно, беги быстро».

🔟 И вы победите кризис

Книги ниже написаны людьми, которые не боятся кризиса. У них есть опыт, уверенность и проверенные стратегии того, как развивать бизнес в эпоху перемен.

Книги:

Игорь Манн «маркетинг без бюджета»,

Ицхак Калдерон Адизес «управление в эпоху кризиса» .