Около 12, и около 17 спим с 7,5 мес

Мне помогают ориентироваться сайты о сне) там есть примерные распорядки дня
Для меня важным оказалось, что время бодорствования не должно быть одинаковым. Утром держится максимум 2 часа, а перед сном все 4 последнее время

С 11-13, 16-17/18.
Ночь с 9:30, у мелкого так было

Моя дочь в 9 месяцев перешла на два сна.
С 21:00 до 7-7:30 спит, бывает, что часа в 3-4 может проснуться поесть.
Днём спит с 11 до 13-13:30 и второй сон 16 до 18. Затем уже идёт ночной

Я своего часа через 3 укладываю.