zhanna_er
Жанна
Кто-нибудь сидел на кето диете? Результаты есть? Я со вчерашнего утра на кето и на интервальном голодании 16/8 думала не смогу, но реально получается и действительно голода нет, иногда бывает, что хочется чего-нибудь, но после чтакана воды все прекрасно. В целом легко и хорошо себя чувствую. Пью витамины, Д3, омегу. Вот правда только сейчас задумалась, что некоторые люди простл сидят на кето диете, без интервального голодания. А я думала - это одно и тоже.
31.03.2020
11
Какие анализы пройти в первом триместре?
Как бутылочка становится союзником кормящей мамы
Как понять, что подгузник действительно подходит...
Лучший комментарий
timboo_ata
Коллега скинунула за 2 месяца 15 кг. Каждый вечер доктора Берга смотрю и все не могу настроится) мне еще 25 кг скидывать
31.03.2020 Нравится Ответить
timboo_ata
@zhanna_er смогла только от хлеба отказаться и частично от сладкого. 18 кг ушли. К дрбременому весу еще идти и идти) главное настрой и желание. Может к лету появится, сейчас круглосуточно дома ведь все сидим
31.03.2020 Нравится Ответить
Комментарии
zhanna_er
Нет, не буду удалять. Я думаю вы нв гв можете прилично схуднуть, можно на пп быть. А вот после завершения гв можно и кето и голодание, а то вам почле родов и при корслении будет сложно и не к чему на самом деле. Удачных родов 💕
31.03.2020 Нравится Ответить
maddam
Я была на кето и ИГ 2 месяца. Результаты были прекрасные: -10 кг, кожа подтянутая, кожа лица гладкая, море энергии, нет чувства голода. Но потом стало тяжело готовить себе отдельно и семье, и ела я не с ними. С началом второй беременности начала придерживаться lchf, но надолго не хватило 🤷🏻♀️ хочется сладкого
31.03.2020 Нравится Ответить
zhanna_er
@maddam ну еще бы не тянуло на сладкое)) сама себя обманывешь, типо нечего страшного сейчас можно и т. Д
31.03.2020 Нравится Ответить
maddam
@zhanna_er, ограничиваю себя в количестве съедаемого, стараюсь, но все равно хочется углеводов, сегодня, например, риса от души поела 😁 а мяса и жира не очень хочется. Пока -1 кг. связываю с беременностью свои пристрастия))
31.03.2020 Нравится Ответить
bota_mota
Подруга сидела. Но она не для похудения, а для здоровья. Кето врачи многим прописывают
31.03.2020 Нравится Ответить
tumar
@zhanna_er, я вот тоже думаю, выберите что-то одно, слушайте организм. Он лучше подскажет
31.03.2020 Нравится Ответить
zhanna_er
@tumar спасибо, пока вроде нормально себя чувствую. Если будет плохеть то буду менее жестко соблюдать диету.
31.03.2020 Нравится Ответить
mamaznaet.krg
Здравствуйте шикарный результат) пожалуйста напишите подробнее
11.04.2022 Нравится Ответить
a.lina.
Вообще, если есть проблемы со здоровьем, то в качестве терапии кето диета может и полезна, но долгое время такое питание на пользу не пойдет.
31.03.2020 Нравится Ответить
zhanna_er
Ехууу 👍 надеюсь тоже начну. Вы строго придерживаетесь кето диеты или позволяете себе др продукты, но придерживаетесь только 16/8?
31.03.2020 Нравится Ответить
timboo_ata
Коллега скинунула за 2 месяца 15 кг. Каждый вечер доктора Берга смотрю и все не могу настроится) мне еще 25 кг скидывать
31.03.2020 Нравится Ответить
zhanna_er
@timboo_ata еще обычно на гв хорошо вес уходит. У меня так было, как перестала кормить так поправилась. Да, летос овощей много и дешевле и фрукты разнообразные.
31.03.2020 Нравится Ответить
timboo_ata
@zhanna_er мои на ив. А ем будто на гв😂. Да, летом жарко и легче скидывать вес
31.03.2020 Нравится Ответить
zhanna_er
@timboo_ata 😂😂 дома сидим поэтому жрачка)) ткм более сюда как не зайду так одни фотки с выпечкой 😁 но я спокойна, слава богу
31.03.2020 Нравится Ответить
Читайте также