Как вернуть нормальный сон и перестать вставать в 4 утра?
Девочки SOS! Третью неделю мы встаем в 4 утра врубаем свет хлопаем в ладоши и кричим урааа!!Я хочу застрелиться😕что делать то! Как вернуть сон хотя бы до 6-7 часов? Кстати не важно когда ложимся в 9 или в 11 ( все зависит от времени засыпания, стараемся укладываться в одно и тоже время) Теперь у нас обеденный сон с 9 или 10 утра и потом до вечера((((((
Ольга·
Мама троих детей
5-7 часов ночного сна маловато.. а дневной сон долгий, суточный сон выбирает или может недосып идёт? У сына был недосып сильный, при этом спал сам мало, уложить доспать было не реально, как с батарейками в одном месте сутками скакал.. невролог лечение назначал, чтобы сон нормализовать. Как только выспался, так и ночной/дневные сны стали дольше и качественнее..
Оlga··
Мама сына (1 год)
Терапевт посоветовала киндинорм или дормикинд, вы что принимали?
Ольга··
Мама троих детей
ой нет, это мы не принимали, нам врач курс назначала из трёх что ли препаратов..по названиям надо в карте смотреть, не вспомню, но точно не ваши, про них впервые слышу..
Ульяна·
Мама сына (1 год)
Может вернуть второй сон на время? Ранние вставания это обычно накопившаяся усталость. Сама бьюсь все время со снами и режимом 😔
Оlga·
Мама сына (1 год)
@uljanakiseleva @kalmykovaolga1972 сегодня будем спать 2 раза , т.к обычно днем 3 часа спим , а сейчас 1,45 проспал всего
Ульяна··
Мама сына (1 год)
чудесно 🤗 я за вас рада
Ульяна··
Мама сына (1 год)
а как поведение ребенка? Что-то изменилось?
Оlga··
Мама сына (1 год)
я не вижу, так же бегает и лазает везде где не надо🙂, но муж сказал что какой то не такой ребенок ( заторможенный типа, ну вечером перед сном мы все наверно заторможенные))
Алёна·
Ни как. По осени вернётся теперь... дневной сон старайтесь вытягивать хотя бы ближе к 11-12
Алиса·
Мама сына (1 год)
Ух,у нас так же было несколько дней.
Уложила в 23 ч,спал))) а так ,хоть в 21-22 просыпается,будто выспался)почитаю...)