Мой актуальный нынче (для меня) план безмедикаментозного быстрого лечения от ОРВИ неосоложненного.…

Мой актуальный нынче (для меня) план безмедикаментозного быстрого лечения от ОРВИ неосоложненного. Это мой опыт интуитивного действования, эффективность которого стала для меня объективной реальностью. Может кому пригодится..

1. Первым делом начинаю пить слабый раствор соды (мне комфортно - 1/2 ч.л. на стакан тёплой воды) утром натощак и вечером перед сном.

2. Пью много ромашкового чая с имбирем, мёдом и лимоном, клюквенного и облепихового морса. 3. Ем в больших количествах чеснок, лук, острый перец, горчицу, хрен.

4. Ноги и тело в тепле. Грею ноги на ночь перед сном в горячей воде.

5. Слушаю своё тело, чтобы понять, что ему не хватает и даю ему это. Это может быть физическая нагрузка, растяжка, массаж, ванна с морской солью и эфирным маслом, а может быть просто сон, расслабон.

6. На завтрак, обед и ужин ем салат "щетка" из всех имеющихся сырых овощей (капуста, свекла, кабачок, морковка, редька, репа, тыква).

7. Стимулирую позитивные эмоции, делая то, что нравится. Например, во время болезни мне особенно нравится смотреть сериальчики.

8. Люблю, ценю и благодарю своё тело.

Всем здравия! 🙏🏻