Как сосредоточиться только на себе? Не отвлекаясь на чужую жизнь и чужие проблемы. Понимаю что это забирает мою энергию,настроение и день проходит не продуктивно:(
Комментарии
Окунуться в интересную литературу как вариант
Думаю я займу МЕГА 1 место по паникерству. Мне реально очень страшно. Я много читаю и накручиваю себя((((
Оо такая же фигня! Лишний раз уже стараюсь не смотреть телевизор и не читать новости. Доходит до того, что спать не могу. Стала мнительной и всего боюсь 😒
Особенно ещё тема вируса....может найдётся мамочка-оптимистка которая даст нужный совет)
@dom.mechta.2017
1. Решайте проблемы по мере их поступления
2. Вы можете что-то изменить? Нет? Тогда нечего волноваться
3. " Что в тебе - то и во вне" . Если внутри вас страх, паника, безысходность, боязнь неизлечимых болезней, прокручивание критических ситуаций- вы это и получите.
Не смотреть и не читать, жить в своём ритме, но соблюдать некоторые меры предосторожности по гигиене ! Не думать об этом! Есть более важные вещи -семья и дети и забота о них должна увеличиться, но без паники и думах о вирусе и прочей ерунде 😉