Кто как принимает витамины, особенно интересно витамин Д и Омега. Заранее благодарна за отзывы. Я кормящая если что (если это имеет значение вобще 😀)
Комментарии
Омегу перед родами увеличила до 3х капсул, а так пила по 1.
Вот и я после родов купила для восстановления) до беременности тоже все это пила...)) 💋😘лёгких родов вам
Стараюсь омегу и д пить на завтрак или в обед. Обязательно с жирной пищей. Если вдруг нет, то запиваю молоком, так как д жирорастворимый витамин и без жиров не усвоится
Омегу пью сама, а витамин д лаю малышу (сама не пью пока кормлю витамин д)
@veraverara, вашу омегу 1 капс 1р/день; вит Д в такой дозировке 1 табл раз в 2 дня
А разрешены эти витамины кормящим? Что на писано на упаковке? Я с айхерб тоже заказала но лежат, ждут пока закончу кормить.
Спасибо за рекомендацию, почитала отзывы, все это можно пить в период ГВ❤️
Утром после завтрака пью все витамины (витамин д, омегу и йод) за раз.
Йод 200 млг? Витамин Д какая дозировка? И омега какая дозировка?) если не сложно 😘🥰
@veraverara, йодомарин 200, витамин д 4 капли, омега солгар 950 1 штучка.
После родов ещё пила месяц железо. Сорбифер 2 таблетки день.
Омега 1 таблетка с едой днем, витамин д 1 утром. У меня такие же, как у вас
Спасибо) как раз ищу витамины для себя, тоже кормящая
Витамин д до 12 дня, омега лучше усваивается после 18