Челендж 14 дней без сахара окончен 👏
Это было не легко, но я выдержала 💪
Я победила саму себя
Замеры не сделала 2 недели назад 🙈, затупила. На весах -1,1 кг.
Комментарии
@anna_antsyferova 560 и доставка 60 грн. Да, вполне довольна)
181 см и 63,9 кг сегодня весы показывают
@katiya_antropova так это для такого роста недобор веса)) витамины все уходят и полезные вещества и вода))) не играйтесь мне кажется =)
@katiya_antropova слежу за Вами в Инстаграм))) Вы большая умница 🌺
В талии очень хорошо видно что есть разница.и жировая прослойка стала меньше.
Живот меня очень порадовал. Примерно 3 см ушло. Главное теперь чтоб обратно не прилипли 😂
Только я не вижу разницы???как была худенькая девушка так и осталась худышечкой
Живот примерно -3 см. Сейчас 80, а был 3 недели назад 83
@alinkapeach спасибо большое. Я хоть и не сделала замеры, но вижу что моя проблемная зона (животик) немного стала меньше)
@katiya_antropova, конечно! Я вот сразу увидела, что у Вас ушли бока и живот и внутренняя часть бёдра не так висит 😅
@alinkapeach и это очень приятно 😁😁😁
@miriam93 какой эндокринолог 🙈 за 2 недели ничего не случится со здоровым человеком. Но если вы знаете что у вас есть какие-то проблемы, то конечно лучше сначала идите к врачу
@katiya_antropova эм, не в проблемах дело. А в химии.
Разные сахара ведут себя по-разному. Ну в общем, здесь половина используют лечение по комментариям. Осторожнее надо с этим приложением. А то и претенщии могут быть даже
@miriam93 какие претензии? К кому? Я не пойму о чем вы
Прошли и что дальше теперь всю жизнь без сахара?😀для чего эти две недели без сахара?
Боже упаси 🙈 у меня это был вызов от подруги) теперь думаю заменить сахар на заменитель и все таки немного ограничивать себя в сладком. Я реально ела много сладкого.
@katiya_antropova я думаю этот марафон больше для сладкоежек💯
@ksusastecenko4 именно для них)
Отличный результат
Даже видно, что на талии пару см ушло точно
Спасибо большое ❤ мне тоже кажется что ушел живот немного
Поздравляю!) Тоже его проходила, -2 кг после первой недели
@katiya_antropova, питание как и на марафоне, спорт каждый день, но сладенькое буду подъедать, не теми порциями что раньше, немного с утра или максимум обед, я вообще к окончания карантина готовилась, но поскольку его продлили, есть время ещё потом скинуть)))))навсегда отказываться изначально не планировала. Это вообще первая моя диета за мои 31))
@katyamatveychuk вы написали прям мои мысли слово в слово)))) тоже дома ежедневно тренюи думаю сладенькое все же до 12 дня разрешать себе в небольшом количестве. Тоже жу окончания карантина чтобы вернутся в зал. Хочу попу вырастит)
@katiya_antropova, хорошо когда есть единомышленники)
Класс) ты молодец!
Очень хорошо видно по талии результат😍
Подскажи, где ты степпер заказывала? И какой у тебя? Я уже 2 недели присматриваю и не могу выбрать😄у меня активность упала( гуляем мало( нужен домашний кардио тренажёр)