Девочки, доброй ночи, вот лежу и не могу уснуть, что делать не знаю🤷 и такое почти каждый вечер, мысли всякие одолевают.... У кого такое и как боретесь с этим вы?))

Question

Еленка · Answer

У меня когда начинается такая котовасия, то ч понимаю, что пора попить магний и через пару дней все как рукой снимает. Сейчас на фоне б большой расход его идёт, отсюда тревога и бессонница

вера · Answer

Я это называю "мои мысли - мои скакуны". Попейте успокоительное на ночь и ложитесь , не читая на ночь телефон, например. Реально помогает.

Kim’s · Answer

Спасибо, будем пробовать☺️

Инна · Answer

Я всегда пыталась не думать выгоняла из головы мысли

Мама · Answer

У меня также. Могу поспать 2-3 часа, потом просыпаюсь и лежу, под утро засыпаю.

Kim’s · Answer

Притом при всем, что возникает какое чувство тревоги переживания, хотя все хорошо, беременность нормально все, чё за фигня?)

Катя · Answer

Послушайте хорошую музыку/посмотрите позитивный фильм. Может вкусняшку приготовить, любимого автора почитать..счастье в нас самих.

Kim’s · Answer

Спасибки)))

Комментарии