Девчонки,как думаете можно ли на раннем сроке заниматься кардионагрузкой? Хотела дома велотренажер…
Девчонки,как думаете можно ли на раннем сроке заниматься кардионагрузкой? Хотела дома велотренажер покрутить? У кого какой опыт?
Девчонки,как думаете можно ли на раннем сроке заниматься кардионагрузкой? Хотела дома велотренажер покрутить? У кого какой опыт?
rit_bo·
Велотренажёр можно.
Nadiya·
В ожидании первенца
Нет конечно🤭, нельзя.
Дарья·
Мама дочки (1 год)
Особенно велосипед нельзя
Наталья·
Мама дочки-младенца
В раннем сроке не рекомендуют....много рисков
Лидия·
Мама сына (3 года)
Нет, нельзя!
На таком сроке нужно себя беречь.
Karolina🎈·
Мама двоих (младенец)
Если раньше занимались, то наоборот резко бросать нельзя, а заниматься нужно.
Анна·
Мама дочки-младенца
Можно и нужно! Я до 38 неделе занималась в спортзале. Только смотрите чтобы пульс выше 120 никогда не поднимался и много воды пейте. Я занималась на беговой . Есть курсы тренировок в зависимости от триместра
Olha ·
Мама двоих (1 год, 14 лет), ждёт третьего
Везде пишут самый безопасный второй триместр. Но я ездила на улице на велике- пока не знала что беременная🤷♀️😂.
Марина·
Мама дочки (1 год)
Я на ранних сроках пару раз порывалась немного приседать, делать легкие упражнения
И даже уборку по дому
И каждый раз начиналась мазня((
Потом включила голову и воздержалась
Фигура не пострадала и ребёнок тоже
Алина Бондаренко ·
Мама дочки (1 год)
Этот вопрос очень индивидуальный. Кому-то подходит, кому-то нет.
Невестка занималась кардионагрузкой, в итоге- замирание плода на сроке 8 месяцев.
Anastasia🔥··
Мама дочки-младенца
вы уверенны, что замирание на таком сроке из-за спорта? Обычно на таком сроке уже не занимаются, даже если до б активно занимались спортом. Или она на 8 месяце со штангой приседала?
Алина Бондаренко ··
Мама дочки (1 год)
@anastazzzi приседала(
Anastasia🔥··
Мама дочки-младенца
я поняла. Очень жаль. Насколько мне известно занятия спортом при здоровой беременности должны быть лёгкими. Из разряда обычной зарядки, что очень даже полезно если нет противопоказаний. Но приседать на 8 месяце, конечно, это слишком ( очень жаль, что все так закончилось. Автор загуглите "занятия спортом при беременности. Березовская". Советую ее сайт. Мне очень помог найти ответы на многие вопросы. Официальный сайт работает по принципу Гугла и ключевых слов
Мария Шалыгина·
Мама сына (1 год), беременна (39 нед.)
Можно. У меня две беременности, обе очень активные, со спортом различным, с походами в баню каждую неделю - все хорошо. Но, если есть страх, то лучше не нужно.
Дарья·
Мама сына (3 года)
Если и до этого занимались и отлично себя чувствуете,то всё в меру можно, особенно если хорошая кардиограмма
Елена·
Если плацента не низко.
Маша·
В ожидании первенца
У меня низкое расположение плаценты и мне врач сказал, даже по лестнице ходить медленно, а не бегать, никак физ нагрузок и половой жизни, только пешие прогулки. У меня у кумы всю Б была низко плацента, она не соблюдала рекомендаций, проблем не было ,родила. А я не хочу рисковать. Я считаю, что я должна делать для безопасности ребенка все,что от меня зависит, иначе я себе не прощу. Я бы на Вашем месте посоветовалась с врачем, все индивидуально. В любом случае, беременность длится не вечно ,от велосипеда можно и воздержаться) если Вам не хватает спорта,есть же альтернативы-бассейн, йога, те же прогулки)
Nadiya··
В ожидании первенца
И у меня низкая, точнее вообще лежит плацента(((
Элеонора·
Для чего? Это прям такая необходимость? Вам нагрузка важнее здоровья вашего ребёнка? 🤷🏻♀️всегда удивляли такие вопросы. Будто потом вы при желании на прийдете в прежнюю форму.