БЕРЕМЕННОСТЬ И КАРАНТИН. 5 СТАДИЙ ПРИНЯТИЯ НЕИЗБЕЖНОГО.
Мне спокойнее когда я знаю схему или имею список про то что в какой точке я нахожусь! И тема поста карантин и 5 стадий принятия неизбежного, пишу из позиции беременного 🤰 психолога 😁.
___________________________________________________
1️⃣ Отрицание, я была в этой стадии достаточно долго. Когда все бегали закупали продукты, репостили новости. Я отрицала что вообще вирус существует, отрицала что он вообще меня как то коснётся потому что я сижу дома. Всем говорила в Москве тихо, все живут обычной жизнью, вот во дворе даже все мамочки гуляют с детками ( для меня это был аргумент 😂).
2️⃣. Гнев. Злиться я стала что наши семейные планы стали меняться. Мы отложили переезд, т.е.надо разобрать чемоданы и неизвестно когда снова их собрать. Поменялись задачи теперь мы не ищем квартиру, мы читаем новости и пытаеся адаптироваться под примерные сроки основываясь на опыт других стран. План нам нужен так как нам надо много чего подстроить под мои роды, выбрать роддом и найти жилье по ближе или жилье и потом искать роддом 😂. Я стала злиться на весь мир 🌏, потом на мелкие обстоятельства, то на себя, то на мужа, то на ребёнка. И вчера осознала что эта ситуация как раз та когда злиться не на кого, и формула : нашли виноватого и уф стало все на свои места сейчас не работает 🙈. Злость она есть и не важно кто виноват!
3️⃣ ТОРГ. Я подбадриваю себя что меня ждёт шикарное лето... И это тоже планы, но они очень меня вдохновляют где то на бегу между планами у меня роды 😂 и восстановление.
__________________________________________________ Я сейчас варюсь между 2 и 3, меня за день по несколько раз несёт от ГНЕВА до ТОРГА и обратно 😁 не буду отражать все свои мысли.
___________________________________________________
4️⃣ Депрессия когда накрывает печаль.
5️⃣ Принятие когда самоизоляция не избежна.
После принятие если я нигде не застреваю, обычно я нахожу ресурсы на поиска решения ситуации и на выход. Не застревать я помогаю себе заботой о себе, делаю что нравится, работа с психолгом, общением с приятными мне людьми.
________________________________________________ ⁉️На какой стадии сейчас Вы?
Лучший комментарий
Комментарии
А все домашние кроме моей мамы( она тоже паникерша) ,ржали и говорили да все это фигня что ты паникуешь, ничего не будет,к сожалению из за того что большинство не воспринимают ситуацию всерьез не соблюдаются должным образом меры безопасности
На стадии ВСЕ будет ХОРОШО. Таково наше настоящее. Планы все впереди, если сейчас всем взяться за ум и сидеть дома месячишко! Всех вылечат, новых случаев не будет. Все выйдем гулять! Ура!
@mom.a.s13 все будет хорошо для меня позиция выэыдающая и блокирующая всякое наше состояние, у вас возможно по другому... Можно соблюдать меры,. Сидеть дома и жить я больше про это....
Я отношусь к категории людей которые считают что лучше перебдить чем недобдить особенно когда дело касается здоровья ребенка,лучше перестрахуюсь и лишний раз смотаюсь в больницу,таких как я ещё называют паникерами,поэтому в случае ситуации с коронавирусом у меня не было отрицания я изначально относилась к этому не менее серьезно чем сейчас,и к сожалению все случилось так как я и предполагала