Крутит ноги... Каждый день в одно и тоже время начинается... Муж делает массаж - не помогает, контрастный душ уже тоже не помогает... Заснуть могу только от сильного желания спать, но перед этим 2 часа мучений... Может знаете что делать?
Комментарии
@annsl может неприятности от вен,сдайте кровь на свёртываемость
@massagist_vetrova ооо ничего себе 💪 я хочу минимум до 34, а если получится подольше то отлично)))
@annsl, у меня тоже был минимум до 34), а потом всё отлично и ещё три проходила)
Берегите себя и малышей💪🏻
Врач сказала кальций пока не пить🤷 в среду пойду уточню еще
У меня также,капец я мучаюсь 😰невозможно терпеть уже,что дела ума не приложу 🤯
@annsl, я тоже только в четвёртом часу засыпаю😰видимо уже засыпаю от того,что просто вырубает 😩
У меня сейчас началась такая фигня,сводит мышцы,прям каменеют икры,боль дикая
У меня всю бер так было. Спасалась ледяной водой и меновазином.
А после родов все продолжается. Синдром беспокойных ног.
Аналогично, перед сном иду в душ и хорошо трусь мочалкой, после наношу на икры и ступни креп с охлаждающим эффектом и только так засыпаю.
Ооо спасибо, у меня где то был с таким эффектом крем, попробую. Правда раньше могло помочь ещё если влажное полотенце кладу, а сейчас уже нет.
@annsl холодильная вода, полотенце мокрое, это все же внешние факторы, нужно стараться на ноги воздействовать, на них большая нагрузка идёт, надо расслаблять
@lorien27 так вот самое обидное, что весь день лежу, хожу только кушать да в туалет, поэтому напряжения нет
Магния не хватает ,спросите к врача может Магнерот попить ?или проблема в венах