У меня волосы шевелятся, когда читаю про ограничения воды! Как же это? 😱 Человек на 80 % состоит из воды. Необходимо здоровой не беременной женщине пить 2 литра чистой воды в день. Сколько знаю людей, которые вставали на путь здорового питания, все начинают пить много воды (и писать каждые 5 минут, ну а как?), организм оздоравливается, кожа становится лучше. Хуже ни разу никому не стало!
Мой вам совет. Сократите сахар. Вот вообще уберите, потому что чем больше гликемический индекс крови, тем больше хочется жрать. И пейте воду. Вот 2.5 литра в день! Это и для почек облегчение и для всего организма. И сразу заметите, что будете меньше есть

У меня было точно так же. Сначала почти не набирала, а во втором триместре набрала за две недели кг 6 сразу 😱
Мне мой врач говорила если хочешь кушать, кушай, это не ты хочешь, а малыш)
Конечно старалась ограничивать себя в специях, но не всегда получалось.
Рожала 31 июля, а с конца апреля у меня начали появляться отеки из за жары..пила клюкву и вес сходил. Она выгоняет лишнюю воду и даже легче становится.
После родов буквально за пару дней потеряла 10кг. Вода сошла. Но к своему весу ещё не вернулась.
Не стоит особо заморачиваться (лично мое мнение). Кушайте в своё удовольствие и в удовольствие малыша 🥰

Отеков нет вообще. Спасибо

За неделю набрала 750 Сажали на диету, ничего жаренного соленого, сладкого, копчёного и максимум литр воды в день через неделю пришла в минусом весе, врач сказала, чтобы раз в неделю устраивать такой день, а с водой на постоянку в итоге за беременность 10кг набрала

Вообще-то садиться 🤷‍♀️ скорее всего это отёки, солёное, копченое, жареное, жирное не есть и все будет хорошо. Я лёжала в больнице, с меня за 2 дня 3 кг отёков ушло