Девчата худеющие) Целый день на воде,в итоге выпила 2 литра,вечером перекусила пирог с мясом и то…
Девчата худеющие)
Целый день на воде,в итоге выпила 2 литра,вечером перекусила пирог с мясом и то маленький кусочек,и все,
А теперь голод настиг меня😔😩
Что можно приготовить,низкаколорийное?
Может гречку?салатики в меня точно не зайдут(
А уснуть не могу теперь(
Айя·
Мама сына (2 года)
Кефирчик
Ais·
Мама дочки (7 лет)
Яйшницу?
Didididi·
Мама троих детей
Кефир может или йогурт, деловая я сама обожралась и лежу довольная и стыдно, что не могу себе отказать в еде 😅, оказывается очень сложно и большой респект тем кто много кг сбрасывает, у меня лишних 5 😕
Almira·
Мама двоих (3 года, 4 года), ждёт третьего
Кефир разбавленный водой, кусочки сыра и огурца👍🏻
Айя·
Мама двоих (младенец)
Так нельзя, надолго Вас не хватит. Считайте каллории, и все можете есть нормально, а не водичку) сейчас даже если съедите немного гречки и немного мяса все равно будет похудение Вам, если пирога немного конечно. Я ем 5 раз в день и худею. Распределяю 1500 калл
Kamila)··
Мама сына-младенца
А как можно высчитывать калории?)
Фариза ·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Agidel ·
Мама троих детей
Мясо
Ксения·
Мама дочки (3 года)
Голодать нельзя. В режиме стресса организм выжимает даже из листа салата максимум калорий.
Успешная, Фартовая.·
Мама дочки (5 лет), беременна (1 нед.)
Я яблоко ела, капусту.