У кого была послеродовая депрессия? Как проявлялась и как боролись ?

Проявляется у всех по разному. Нужен психотерапевт.

У меня было, ничего не хотелось, все время плакала , и думала , думала , думала) Помогла мама , приезжала каждые 2 дня , была рядом) и к 3 месяцам ребенка отпустило )

У сестры уже 3 раза была,после каждых родов.Ощущения,что она делает что-то не то и это вредит ребенку(постоянно думает и парится об этом,мысли эти заполняют всё),ничего не может(элементарные действия становятся преградой,не знает как подступиться и как это организовать).Не знаю как еще это переживалось внутренне,но внешне видна растерянность,апатия,разбитость,отрешенность и видно,что много дум у человека.

Она мне потом книгу давала «мама на нуле»,правда я не читала,но думаю хорошая книга для мам подверженных депрессиям и даже для родственников этих мам.

Не знаю, депрессия или нет, но переодически хочется выйти в окно. И постоянно хочется плакать, что я, собственно, и делаю, иногда в голос. А первую неделю вообще ничего не хотелось, ни разговаривать с кем-то, ни есть, сейчас с этим лучше, еда даже стала иметь вкус, но срывы продолжаются и они бесконечны, нервная система пошла к черту

У меня была сейчас вылезаю с помощью психолога,по чувствам всегда жалость к себе и аппатия,бесконечная злоба на мужа,что он во всем виноват сне могла собрать мысли в кучу.постоянно злили эти дети и ощущения плохой матери не покидали меня

Есть группа в фэйсбуке Бережно к себе она как раз для поддержки мам с послеродовой депрессией

Смотря какая степень. После первого периодически плакала, срывалась на муже и подавала на развод

После второго понимаю где гормоны и прям отлавливаю эти состояния. Плачу когда хочется.

Главное больше слышать свои желания - хочется маникюра надо делать. Хочется в душ - отдавать детей и идти. Хорошие фильмы на фоне. Общение с окружающими даже через телефон, если хочется. И хотя бы час в день стараться проводить в тишине.

Короче пиши если хочешь)

Я плакала,хотела чтобы меня кормилили,бережно относились.Муж в панике бегал и не знал что делать и что мне нужно.Были проблемы с грудным вскармливанием,в роддоме сказали что моя грудь не подходит для вскармливания,купить накладки силиконовые,с ними ребенок ел ещё хуже,и это чувство я ужасная мама не способная покормить своего ребенка убивало

Была, только недавно полегчало, постоянно нервничала, так как сижу с ребёнком одна, а муж приходит вечером, отдавала со слезами ребёнка ему и убегал из дома, злилась когда малыш не спал, жалела себя, а внутри как буд то конец света, ничего не радовало, только чувство безысходности и что у меня никогда жизнь прежней не станет, что не могу заниматься чем хочу... В общем просто жесть в голове творилась, сейчас наконец начинаю радоваться, больше не хочу убегать от ребёнка, радуюсь вместе с ним... Помогало говорить о своём состоянии с мужем, с подругами, просто моральная поддержка😊😊😊ну и конечно возможность хоть на 10 минут отдать ребёнка родным и успокоится самой)))

Была, но никто из родни не верил в ее существование, ну они в принципе не верят в такую вещь... а я вечерами рыдала в душе стоя под водой чтобы никто не слышал... могла заплакать просто смотря на себя в зеркале. Начала пить таблетки но это все бред, не помогали. Как то само собой прошло. Точней затихало а потом по новой. До сих пор иногда накрывает